🔥 TDEE Calculator: Tuklasin ang iyong pang-araw-araw na calorie burn at i-optimize ang iyong fitness journey! Kung pumapayat ka man, nagpapalaki ng kalamnan, o nagpapanatili ng iyong pangangatawan, naghahatid ang aming LIBRENG app ng mga personalized na calorie at nutrition insight.
✅ Mga Pangunahing Tampok:
• TDEE Calculator: Tumpak na kalkulahin ang pang-araw-araw na paggasta ng calorie.
• Macro Breakdown: Kumuha ng mga pinasadyang layunin ng protina, carb, at taba.
• Mga Antas ng Aktibidad: Mula sa laging nakaupo hanggang sa lubos na aktibo, nasasakop ka namin.
• Mga Sukatan sa Kalusugan: Subaybayan ang BMI, BMR, RMR, at Ideal Body Weight (IBW).
• Simple Interface: Madaling ilagay ang edad, taas, timbang, at antas ng aktibidad.
• Sukatan at Imperial: Sinusuportahan ang parehong mga yunit para sa pandaigdigang paggamit.
Perpekto para sa:
• Pagsubaybay sa calorie
• Pagbaba ng timbang at pagpaplano ng fitness
• Pamamahala ng macro at nutrisyon
• Mga layunin sa fitness at body composition
💪 Bakit Ang Aming App? Intuitive, tumpak, at pinagkakatiwalaan ng libu-libo. Subaybayan ang mas matalinong, makamit ang mas mabilis!
📲 I-download ngayon upang kontrolin ang iyong mga layunin sa nutrisyon at fitness!
Na-update noong
Ago 23, 2025
Kalusugan at Pagiging Fit