Tinutulungan ka ng Calmi Wellness na mag-navigate sa stress, pagbaba ng timbang, menopause at perimenopause na may malinaw, praktikal na gabay. Matuto sa mga video na pinamumunuan ng eksperto, sundin ang mga simpleng pang-araw-araw na gawain, at gumamit ng mga tool na akma sa iyong iskedyul.
Ano ang nasa loob:
- Mga kurso sa video tungkol sa pagtulog, mood, hot flashes, timbang, at higit pa
- Nada-download na mga gabay at checklist sa PDF
- Pang-araw-araw na gawain na may mga paalala at guhit
- Maikli, mababang epekto na pag-eehersisyo at paghinga
- Mga tool sa stress at pag-iisip
- Pagsubaybay sa pag-unlad at mga personalized na pinili
- Subscription
Available ang mga libreng preview. Mag-subscribe upang i-unlock ang buong library at bagong nilalaman. Auto-renew maliban kung kinansela nang hindi bababa sa 24 na oras bago ang katapusan ng panahon. Pamahalaan sa Mga Setting ng Account.
Disclaimer
Para sa edukasyon at pangkalahatang kagalingan lamang; hindi medikal na payo. Kumunsulta sa iyong clinician bago simulan ang anumang ehersisyo o programa.
Na-update noong
Peb 6, 2026
Kalusugan at Pagiging Fit