Ang Box Breath ay isang minimalistang box breathing app na gumagamit ng simpleng visual na gabay upang matulungan kang sumunod sa isang matatag na pattern ng paghinga: huminga, hawakan, huminga nang palabas, hawakan.
Bubukas ang app sa isang malinis na interface na may parisukat na gabay sa paghinga, isang countdown timer, at madaling kontrol upang makapagsimula ka kaagad. Gusto mo man ng maikling pahinga sa paghinga sa araw o isang simpleng paraan upang bumagal at mag-focus muli, pinapanatili ng Box Breath ang karanasan na simple at walang distraction.
Mga Tampok
• Visual box breathing guide na nagha-highlight sa bawat yugto ng cycle
• Apat na bahaging pattern ng paghinga: huminga, hawakan, huminga nang palabas, hawakan
• Custom na kontrol sa tagal mula 2 hanggang 10 segundo bawat yugto
• Live na countdown timer para sa bawat hakbang
• Bilog na counter upang subaybayan ang mga natapos na cycle ng paghinga
• I-play, i-pause, at i-reset ang mga kontrol para sa mabilis na paggamit anumang oras
• Minimal na disenyo na walang kalat, para makapag-focus ka sa iyong paghinga
Ang Box Breath ay idinisenyo para sa mga taong gusto ng simpleng ehersisyo sa paghinga, calm breathing timer, o mindfulness breathing app nang walang hindi kinakailangang komplikasyon.
Gamitin ang Box Breath para sa:
• pang-araw-araw na pagsasanay sa paghinga
• tahimik na pahinga para sa pokus
• mga sandali kung kailan mo gustong pabagalin ang iyong paghinga
• mga simpleng gawain sa pagmumuni-muni at pagpapahinga
Maglaan ng sandali, sundan ang ritmo, at huminga nang paisa-isa.
Na-update noong
Mar 21, 2026
Kalusugan at Pagiging Fit