Freya - Surge Timer

The Positive Birth Company

Tungkol sa app na ito

Kilalanin si Freya, ang iyong virtual birth partner mula sa The Positive Birth Company! Tuturuan ka ni Freya sa bawat surge gamit ang isang simpleng breathing technique at madaling visualization. Tutulungan ka niyang mag-relax sa pagitan ng mga surge na may halo ng guided meditation, positive affirmations, malumanay na musika, at calming visualizations. Pinapadali ng Freya para sa iyo na subaybayan ang iyong mga surges at maaari mong bisitahin ang log sa anumang punto upang makita kung gaano kadalas dumarating ang iyong mga surges at kung gaano katagal ang mga ito. Ipapaalam din sa iyo ni Freya kapag naitatag na ang iyong panganganak at kung kailan ito maaaring magandang panahon para makipag-ugnayan sa iyong midwife. Hinding-hindi ka manganak ng mag-isa kasama si Freya sa tabi mo.

Sa hypnobirthing, tinutukoy namin ang mga contraction bilang mga surge dahil mas maganda ang tunog ngunit dahil din sa mas tumpak na inilalarawan ng 'surge' ang sensasyong mararanasan mo kapag nasa panganganak. Si Freya ang TANGING hypnobirthing-friendly na contraction timer sa play store, na partikular na idinisenyo sa hypnobirthing na mga ina - gamit ang naaangkop na terminolohiya - ngunit magagamit ng lahat.

Maaari mo ring gamitin ang Freya sa pagbubuntis upang matulungan kang magrelaks at maghanda para sa iyong kapanganakan. Sa katunayan, kapag mas nakikinig ka sa mga guided relaxation at positibong pagpapatibay, mas magiging pamilyar ang mga ito at mas magiging epektibo ang audio sa pagtulong sa iyong mag-relax pagdating sa panganganak. Ang mga positibong paninindigan ay napatunayang makakapagpabago sa paraan ng paggana ng iyong isip at ang regular na pakikinig ay makakatulong sa iyong pakiramdam na hindi gaanong nababalisa at mas kumpiyansa sa pagsisimula ng kapanganakan. At kung mas nakakarelaks ka sa panahon ng panganganak, mas maraming oxytocin ang iyong ilalabas na tumutulong sa iyong matris na gumana nang mahusay, na ginagawang mas mabilis at mas komportable ang panganganak.

Maaari mo ring gamitin ang Freya pagkatapos ng panganganak anumang oras na sa tingin mo ay maaari kang makinabang sa paghinga ng malalim o kailangan mo ng tulong sa paghahanap ng iyong zen. Ang pagiging magulang ay maaaring maging mahirap ngunit mayroon kang Freya; siya ang iyong kaibigan habang buhay! Sa katunayan, lahat ng natutunan mo sa pamamagitan ng paggamit ng Freya - mga pagsasanay sa pag-iisip, mga diskarte sa paghinga, ang mga benepisyo ng paglalaan ng oras - ay mga kasanayan para sa buhay.

Kung mayroon kang anumang mga katanungan o makita ang anumang nakakapinsalang mga bug na nakatago tungkol sa lugar (!) mangyaring ipaalam sa amin sa [e-mail]



ANG MAKUHA MO:

• Isang timer para i-record ang iyong mga pag-alon (kilala rin bilang contraction timer)
• Pagtuturo ng audio upang panatilihing nakatuon ang iyong isip sa paghinga sa bawat paggulong
• Isang banayad na lumalawak na visualization na maaari mong gamitin upang huminga nang kasabay
• Isang detalyadong tala ng iyong mga surge sa paglipas ng panahon, upang masubaybayan mo ang iyong pag-unlad sa pamamagitan ng paggawa
• Kakayahang madaling ibahagi ang log sa iyong kapareha sa kapanganakan, midwife o doula
• Mga ginabayang relaxation, positibong pagpapatibay, at nakapapawing pagod na mga visual upang makatulong na mapanatiling kalmado at nakakarelaks, na ginagawang mas madali, mas mabilis at mas diretso ang panganganak (maaari ding gamitin sa pagbubuntis at pagkatapos ng panganganak)
• Pagpipilian upang ibahagi ang iyong kwento ng kapanganakan sa isang personalized na anunsyo ng kapanganakan
• Coaching na ginawa ng kilalang hypnobirthing expert na si Siobhan Miller, tagapagtatag ng The Positive Birth Company
• Maaari mong laktawan, muling ayusin at alisin ang mga track mula sa guided relaxation playlist, para makinig ka sa gusto mo, kung kailan mo gusto. Ano pa kung medyo paulit-ulit na ang mga bagay, maaari kang makinig sa sarili mong playlist sa isang third party na app (tulad ng Spotify) habang ginagamit pa rin ang Freya app para subaybayan ang iyong mga pagdagsa at turuan ka sa bawat isa.
• Maaari kang lumipat sa pagitan ng 4-8 na pattern ng paghinga at ang mas madaling pamahalaan na 3-6. Maaari mo ring i-off nang buo ang pagbibilang kung gusto mo.


I-download ang LAMANG na hypnobirthing-friendly na contraction timer sa play store at maghanda upang makilala ang iyong sanggol sa pinakamahusay na posibleng paraan, pakiramdam kalmado at kumpiyansa, relaxed at masaya!

Ano'ng bago

- Choose your own birth coach: You can now select the voice you find the most soothing and inspiring to coach you through your surges and relaxation.
- Mix the audio levels to suit you: Use the background music adjuster in settings to increase or decrease the volume of the relaxing music that accompanies the voice of your birth coach.
- Receive calming notifications: Your daily positive affirmation is now accompanied by a tone that is personal to Freya.