Ang pagkain vegan ay hindi kailanman naging kaya madali at masaya!
Ang Vegan Diet Planner ay lumikha ng isang personalized na plano sa pagkain, may mga recipe, at isang listahan ng grocery sa lahat ng kakailanganin mong magsimulang kumain ng vegan na walang katapusan na kumakain ng parehong mga bagay nang paulit-ulit.
Piliin ang bilang ng mga araw at kinakailangan ang enerhiya
ibukod ang mga pagkain na hindi mo kinain (beta)
bumuo ng iyong plano sa pagkain
suriin ang iyong mga sangkap sa listahan ng grocery
magkaroon ng lahat ng mga simpleng recipe sa kamay.
Gumawa ng maraming mga plano hangga't gusto mo.
Isang plano na laging naiiba!
Ang Vegan Diet Planner ay lilikha ng isang meal plan na maaari mong sundin para sa iyong nais na bilang ng mga araw. Magpasya kung gaano katagal dapat ito.
May masarap na amoy o matamis na almusal? Magkano ang calories? Kailangan mo pa ng maluwag na timbang o mas mahusay na mapalakas ang iyong enerhiya?
Piliin kung ano ang gusto mo at bumuo ng iyong menu.
Makikita mo ang lahat ng iyong pagkain sa iyong kalendaryo, lahat ng halaman na nakabatay at naka-pack na puno ng mga bitamina at mahahalagang nutrients.
Palagi kang may snack ng umaga at isang snack ng hapon.
Ang mga recipe ay napaka-simple at maaari kang mag-click sa listahan ng shopping upang malaman ang lahat ng kailangan mong bilhin.
Ang tamang listahan ng grocery sa kamay!
Kasabay nito ang isang magandang listahan ng mga grocery ay nasa mga nabuo na katotohanan: ipinapakita nito sa iyo ang mga dami na kakailanganin mo sa bawat pagkain upang makumpleto ang iyong plano sa pagkain.
Mag-click sa isang hilera upang suriin kung ano ang mayroon ka at kung ano ang kailangan mong bilhin.
I-save at ibahagi ang iyong listahan ng grocery sa isang napi-print na format!
Ang lahat ng mga listahan na iyong binubuo ay maipapadala sa pamamagitan ng email o ibabahagi kung gusto mo, kaya maaari mong i-print ang mga ito, ilagay ang mga ito sa refrigerator o ipadala sa mga kapaki-pakinabang na miyembro ng pamilya.
Maraming kapaki-pakinabang na impormasyon.
Makikita mo ang mga talahanayan sa lahat ng pinagmumulan ng protina batay sa halaman, kasama ang lahat ng mga bitamina at mineral na kailangan mong i-stock sa kapag kumakain ng Vegan. Siguraduhing sundin ang iyong pagkain nang walang kulang na mahahalagang nutrients.
Talagang simpleng mga recipe!
Mahigit sa 50 (at pagbibilang!) Ang malusog na mga recipe ng vegan na patuloy na mai-update.
Ang Vegan Diet Planner ay nagbibigay sa iyo ng mabilis at madaling mga recipe upang maaari mong kumain ng malusog na araw-araw na may kadalian!
Marami sa kanila ay walang pagluluto, makikita mo kung gaano kadali ito!
Lagi mong malalaman kung ano ang makakain at magkakaroon ka ng lahat ng sangkap sa kamay. Ang pagkain ng Vegan ay magiging piraso ng cake!
Na-update noong
Dis 17, 2018