Milinus - Entraînement Fitness

Milinus

Tungkol sa app na ito

Bumuo ng kalamnan, magbawas ng timbang at manatiling malusog sa bahay kasama ang Milinus: ang iyong digital sports at nutrition coach. Iniangkop sa lahat ng antas, nakikinabang ka sa personalized na pagsasanay ayon sa iyong mga layunin at iyong pisikal na kondisyon batay sa artificial intelligence.

SPORTS COACHING:
• Piliin ang iyong layunin at kunin ang iyong personalized na sports program
• Magsagawa ng iyong pang-araw-araw na pag-eehersisyo upang mabago ang iyong pagsasanay
• Sulitin ang mga umuunlad na session na inangkop sa iyong pagganap
• Sundin ang payo sa nutrisyon upang ma-optimize ang iyong mga resulta
• Pag-aralan ang iyong pag-unlad sa iyong personal na profile araw-araw
• I-unlock ang mga reward sa Milinus habang nasa daan

IBAHAGI ANG IYONG MGA PAGGANAP:
• Mamuhay sa isang karanasan na pinagsasama ang fitness at espiritu ng komunidad
• Gumawa ng mga push-up, pull-up at squats at ibahagi ang iyong mga pagsasamantala
• Talunin ang iyong sariling mga tala at i-post ang mga ito sa iyong Milinus news feed
• Manatiling motivated sa pamamagitan ng pagsubaybay sa iyong ranggo sa iyong mga kaibigan
• I-post ang iyong mga kwentong pang-sports at sundan ang iba pang mga atleta sa kanilang paglalakbay

LAKAS:
• Daan-daang fitness exercise video demonstration
• Mga ehersisyong walang kagamitan na maaari mong gawin sa bahay
• Pagsasanay sa bodyweight para sa isang matipunong pangangatawan
• Mag-ehersisyo ang mga braso, dibdib, likod, balikat at abs
• Pagsasanay sa binti: quadriceps, hamstrings, glutes at calves

PAGBABA NG TIMBANG :
• Makatipid ng oras at magsagawa ng mga HIIT session para mag-burn ng maximum na calories sa pinakamababang oras at mag-enjoy ng post-workout fat-burning effect
• Piliin ang layunin ng "pagbaba ng timbang" upang mawalan ng taba, magpalilok ng iyong katawan at makakuha ng patag na tiyan sa bahay
• Sundin ang aming mga espesyal na Thighs-Abs-Glutes session nang walang kagamitan upang patatagin ang iyong katawan at pagandahin ang iyong silhouette

NUTRITION:
• Mga recipe ng fitness para sa iyong mga almusal, meryenda sa sports at hapunan
• Pag-uuri ng mga recipe sa pamamagitan ng paghahanda at oras ng pagluluto
• Available ang mga vegetarian, vegan, at gluten-free na pagkain
• Indikasyon ng mga nutritional value ng mga pagkain para sa pinakamainam na pagsubaybay

MAKIPAG-UGNAYAN SA AMIN :
Maaari kang makipag-ugnayan sa aming koponan sa pamamagitan ng email sa [e-mail].

Hanapin din kami sa mga social network:
• facebook.com/appli.milinus
• instagram.com/milinus.fr
• twitter.com/Milinus6