Ang Lean System Method ay isang nakabalangkas na plataporma ng coaching na idinisenyo para sa mga abalang kalalakihan na gustong maging payat, malakas, at atletiko nang hindi nagsasayang ng oras o sumusunod sa mga matinding plano.
Sa loob ng app, makukuha mo ang:
• Nakabalangkas na mga programa sa pagpapalakas
• Pinagsamang mga plano sa pagtakbo at pagkondisyon
• Nababaluktot na gabay sa nutrisyon (kabilang ang mga opsyon na take-out-friendly)
• Malinaw na lingguhang target at pagsubaybay sa progreso
• Direktang pananagutan ng coach
Hindi ito tungkol sa motibasyon. Ito ay tungkol sa istruktura, disiplina, at mga resulta na akma sa totoong buhay.
Na-update noong
Ene 9, 2026
Kalusugan at Pagiging Fit