Palakasin ang Iyong Katawan: Fitness, Pagkain, at Kumpiyansa
Maging mas malakas, mas fit, at mas kumpiyansa sa iyong katawan mula sa ginhawa ng iyong sariling tahanan o gym.
Eksklusibong idinisenyo ang Boost Your Body App para sa mga babaeng gustong kontrolin ang kanilang kalusugan, fitness, at kumpiyansa nang walang labis na pag-eehersisyo o paghihigpit na mga diyeta.
Bahagi ka man ng isa sa aming mga premium na programa sa coaching o sumusunod sa isang self-paced na plano, ang app na ito ang iyong pocket coach para sa makatotohanan, napapanatiling mga resulta na angkop sa iyong abalang buhay.
Ano ang Makukuha Mo:
Mga Iniangkop na Pagsasanay
Mga gawaing nakabatay sa bahay o gym na idinisenyo para sa mga totoong babae na may totoong buhay. Walang mga burpee, walang kaguluhan sa bootcamp, epektibo lang, pinagsama-samang pag-eehersisyo na nakakatulong sa iyong pakiramdam na malakas, masigla, at masigla.
Simple, Pampamilyang Nutrisyon
Walang pagbibilang ng calorie o kumplikadong paghahanda ng pagkain. Alamin kung paano kumain ng maayos habang tinatangkilik pa rin ang mga pagkaing gusto mo. Kasama ang alak, tsokolate, at hapunan kasama ang pamilya.
Lingguhang Pagtuturo at Pananagutan
Manatili sa subaybayan gamit ang mga sumusuporta sa lingguhang pag-check-in, mga paalala sa pag-unlad, at banayad na mga siko upang matulungan kang manatiling pare-pareho kahit na nagiging abala ang buhay.
Pribadong Suporta sa Komunidad
Kumonekta sa mga babaeng katulad ng pag-iisip sa parehong paglalakbay. Ibahagi ang mga panalo, magtanong, at makuha ang paghihikayat na kailangan mo nang walang panggigipit o paghatol.
Subaybayan ang Iyong Paraan
Mga tool na madaling gamitin para matulungan kang manatiling motivated kung tumutuon ka man sa enerhiya, lakas, pagkawala ng taba, o pakiramdam na mas katulad mo muli.
Ang app na ito ay hindi tungkol sa pagiging perpekto. Ito ay tungkol sa pag-unlad, suporta, at pagtulong sa iyong pakiramdam na ikaw ang pinakamagandang bersyon ng iyong sarili.
Na-update noong
Dis 17, 2025
Kalusugan at Pagiging Fit