Nutrition & Mindset Coach
Mga in-app na pagbili
10K+
Mga Download
Teen
info
Tungkol sa app na ito
BAKIT SUSUNOD ANG MGA CALORIES AT MACROS?
Ang bawat tao'y may personalized na bilang ng mga calorie/macros na dapat nilang kainin araw-araw batay sa maraming salik at kanilang layunin.
Batay sa iyong data, bubuo kami ng iyong mga personalized na calorie at macros allowance at gagawin itong napakadaling subaybayan ito at isaayos ang mga target sa loob ng app.
MAHIRAP BA ANG PAGSUNOD?
Kami lang ang nutrition app na hindi ipinapalagay na ang lahat ng sinusubaybayan ay ganap na nagawa o nangangailangan ng perpektong pagsubaybay. Sa totoong mundo, hindi natin malalaman ang timbang at laki ng bahagi ng lahat ng ating kinakain.
Isinasaalang-alang ito ng aming algorithm, at awtomatiko naming isasaayos ang iyong pang-araw-araw na calorie na target kung kumain ka ng mas kaunti o higit pa sa nakaraang araw. Nagbibigay-daan ito sa kumpletong flexibility araw-araw. Hindi mo kailangang kumain ng parehong dami bawat araw. Nakatuon kami sa iyong lingguhang average na malapit sa iyong mga target.
Paano kung kumakain ka sa labas at hindi mo alam ang eksaktong calories? Hanapin lang ang pinakamalapit na pagkain sa aming malaking database ng pagkain at i-tap ang "hulaan na sinusubaybayan". Kami na ang bahala sa iba.
PAANO KA NAGKAKAIBA SA IBANG FOOD TRACKING APPS?
Ang Turtle ang unang babaeng na-optimize, makatotohanang calorie at macros tracker sa merkado.
Kami ay higit pa sa isang tagasubaybay ng pagkain; iyan ay isang bahagi lamang ng aming app. Pinapayagan ka naming subaybayan ang iyong pagkain, ikot ng regla, stress, emosyon, pagtulog, pagsasanay, mga hakbang, timbang, mga sukat at higit pa.
Pinagsasama namin ang tatlong pangunahing lugar/mga punto ng data:
Tagasubaybay ng Pagkain
Tagasubaybay ng ikot ng regla
Tagasubaybay ng kalusugan ng isip
Upang ayusin ang iyong mga target at bigyan ka ng mga mungkahi.
Nakatuon kami sa kabuuang kalusugan, hindi lamang sa pagbaba ng timbang o pagkain. Tinutulungan namin ang mga tao na maging mas malakas, payat, malusog, mas masaya at mas matatag.
THE WEEKLY REVIEW - PANANAGUTAN
Walang pananagutan ang ibang app sa pagsubaybay sa pagkain. Sinusubaybayan mo at umaasa para sa pinakamahusay. Makakakuha ka rin ng mga low-calorie na target na hindi isinasaalang-alang ang epekto nito sa iyong kalusugang pangkaisipan at cycle ng regla.
Sa amin, makukumpleto mo ang isang lingguhang pagsusuri kung saan kinukuha ng app ang lahat ng iyong sinusubaybayang data upang magpasya kung babaguhin ang iyong mga target na calorie at macro. Mag-aalok din ito ng mga mungkahi para sa pagpapabuti.
Nalikha ang aming algorithm mula sa mahigit 30,000 manu-manong lingguhang check-in kasama ang aming mga miyembro at ang karunungan at insight mula sa mga PhD sa nutrisyon, mga psychotherapist na nangunguna sa mundo at mga eksperto sa AI.
MGA PAGSASAMA
Mag-sync sa Apple Healthkit, Fitbit, Garmin, at Google fit para subaybayan ang iyong mga hakbang at timbang nang walang putol.
LISTAHAN NG BUONG MGA TAMPOK
Barcode scanner
Custom / mabilis na magdagdag ng mga pagkain
I-save ang mga pagkain
Lingguhang pagsusuri ng iyong pag-unlad
Manu-manong tool sa pagsasaayos ng calorie
Tool sa pagsasaayos ng mga awtomatikong calorie
Tool sa conversion ng alkohol
Tagasubaybay ng ikot ng regla
Studio ng paghahambing ng data
Mga graph ng data
Tool sa mga kagustuhan sa macro
Hulaan na sinusubaybayan na tool
Morning and Evening Mindset diary
Pang-araw-araw na podcast (15min)
Mga paboritong pagkain para sa mabilisang paghahanap
Maramihang dagdag na pagkain
Kopyahin ang mga pagkain
Mga filter sa paghahanap ng pagkain sa pamamagitan ng pinakamataas sa protina, pinakamadalas, pinakamababa sa calories atbp
Tagasubaybay ng pag-eehersisyo
Tagasubaybay ng tubig
I-customize ang dashboard ng homepage
I-customize ang mga uri ng pagkain/meryenda sa dashboard
Micronutrient dashboard
Mga pagsasama ng Apple Health, Fitbit, Garmin at Google
Tool ng Insights
Kabuuang mga calorie at macros dashboard
2 Linggo na Libreng Pagsubok
I-download ang app at gamitin ito kasama ang mga buong feature nito sa loob ng 14 na araw, nang libre.
Ito ay tinatawag na aming "14-araw na nutrisyon at mindset masterclass".
Walang kinakailangang credit card upang simulan ang pagsubok at ang pagsubok ay awtomatikong magkansela pagkatapos ng 14 na araw.
May opsyon kang magbayad pagkatapos nito sa pamamagitan ng pagsali sa aming buwanan o taunang mga plano sa subscription.
Ibinibigay namin ang mga sumusunod na plano sa subscription.
Buwan-buwan
Taon-taon
Awtomatikong magre-renew ang subscription. Maaari mong i-off ito anumang oras sa pamamagitan ng pagpunta sa "mga subscription" sa ilalim ng App Store o sa pamamagitan ng app.turtlemethod.com/login kung nag-subscribe ka sa pamamagitan ng aming website.
Mga Tuntunin at Kundisyon:
https://turtlemethod.com/terms-and-conditions/
Patakaran sa Privacy:
https://turtlemethod.com/privacy-policy-trtle-app/
Disclaimer:
https://turtlemethod.com/disclaimer-nutrition-mindset-coach-turtle-method/
Ang bawat tao'y may personalized na bilang ng mga calorie/macros na dapat nilang kainin araw-araw batay sa maraming salik at kanilang layunin.
Batay sa iyong data, bubuo kami ng iyong mga personalized na calorie at macros allowance at gagawin itong napakadaling subaybayan ito at isaayos ang mga target sa loob ng app.
MAHIRAP BA ANG PAGSUNOD?
Kami lang ang nutrition app na hindi ipinapalagay na ang lahat ng sinusubaybayan ay ganap na nagawa o nangangailangan ng perpektong pagsubaybay. Sa totoong mundo, hindi natin malalaman ang timbang at laki ng bahagi ng lahat ng ating kinakain.
Isinasaalang-alang ito ng aming algorithm, at awtomatiko naming isasaayos ang iyong pang-araw-araw na calorie na target kung kumain ka ng mas kaunti o higit pa sa nakaraang araw. Nagbibigay-daan ito sa kumpletong flexibility araw-araw. Hindi mo kailangang kumain ng parehong dami bawat araw. Nakatuon kami sa iyong lingguhang average na malapit sa iyong mga target.
Paano kung kumakain ka sa labas at hindi mo alam ang eksaktong calories? Hanapin lang ang pinakamalapit na pagkain sa aming malaking database ng pagkain at i-tap ang "hulaan na sinusubaybayan". Kami na ang bahala sa iba.
PAANO KA NAGKAKAIBA SA IBANG FOOD TRACKING APPS?
Ang Turtle ang unang babaeng na-optimize, makatotohanang calorie at macros tracker sa merkado.
Kami ay higit pa sa isang tagasubaybay ng pagkain; iyan ay isang bahagi lamang ng aming app. Pinapayagan ka naming subaybayan ang iyong pagkain, ikot ng regla, stress, emosyon, pagtulog, pagsasanay, mga hakbang, timbang, mga sukat at higit pa.
Pinagsasama namin ang tatlong pangunahing lugar/mga punto ng data:
Tagasubaybay ng Pagkain
Tagasubaybay ng ikot ng regla
Tagasubaybay ng kalusugan ng isip
Upang ayusin ang iyong mga target at bigyan ka ng mga mungkahi.
Nakatuon kami sa kabuuang kalusugan, hindi lamang sa pagbaba ng timbang o pagkain. Tinutulungan namin ang mga tao na maging mas malakas, payat, malusog, mas masaya at mas matatag.
THE WEEKLY REVIEW - PANANAGUTAN
Walang pananagutan ang ibang app sa pagsubaybay sa pagkain. Sinusubaybayan mo at umaasa para sa pinakamahusay. Makakakuha ka rin ng mga low-calorie na target na hindi isinasaalang-alang ang epekto nito sa iyong kalusugang pangkaisipan at cycle ng regla.
Sa amin, makukumpleto mo ang isang lingguhang pagsusuri kung saan kinukuha ng app ang lahat ng iyong sinusubaybayang data upang magpasya kung babaguhin ang iyong mga target na calorie at macro. Mag-aalok din ito ng mga mungkahi para sa pagpapabuti.
Nalikha ang aming algorithm mula sa mahigit 30,000 manu-manong lingguhang check-in kasama ang aming mga miyembro at ang karunungan at insight mula sa mga PhD sa nutrisyon, mga psychotherapist na nangunguna sa mundo at mga eksperto sa AI.
MGA PAGSASAMA
Mag-sync sa Apple Healthkit, Fitbit, Garmin, at Google fit para subaybayan ang iyong mga hakbang at timbang nang walang putol.
LISTAHAN NG BUONG MGA TAMPOK
Barcode scanner
Custom / mabilis na magdagdag ng mga pagkain
I-save ang mga pagkain
Lingguhang pagsusuri ng iyong pag-unlad
Manu-manong tool sa pagsasaayos ng calorie
Tool sa pagsasaayos ng mga awtomatikong calorie
Tool sa conversion ng alkohol
Tagasubaybay ng ikot ng regla
Studio ng paghahambing ng data
Mga graph ng data
Tool sa mga kagustuhan sa macro
Hulaan na sinusubaybayan na tool
Morning and Evening Mindset diary
Pang-araw-araw na podcast (15min)
Mga paboritong pagkain para sa mabilisang paghahanap
Maramihang dagdag na pagkain
Kopyahin ang mga pagkain
Mga filter sa paghahanap ng pagkain sa pamamagitan ng pinakamataas sa protina, pinakamadalas, pinakamababa sa calories atbp
Tagasubaybay ng pag-eehersisyo
Tagasubaybay ng tubig
I-customize ang dashboard ng homepage
I-customize ang mga uri ng pagkain/meryenda sa dashboard
Micronutrient dashboard
Mga pagsasama ng Apple Health, Fitbit, Garmin at Google
Tool ng Insights
Kabuuang mga calorie at macros dashboard
2 Linggo na Libreng Pagsubok
I-download ang app at gamitin ito kasama ang mga buong feature nito sa loob ng 14 na araw, nang libre.
Ito ay tinatawag na aming "14-araw na nutrisyon at mindset masterclass".
Walang kinakailangang credit card upang simulan ang pagsubok at ang pagsubok ay awtomatikong magkansela pagkatapos ng 14 na araw.
May opsyon kang magbayad pagkatapos nito sa pamamagitan ng pagsali sa aming buwanan o taunang mga plano sa subscription.
Ibinibigay namin ang mga sumusunod na plano sa subscription.
Buwan-buwan
Taon-taon
Awtomatikong magre-renew ang subscription. Maaari mong i-off ito anumang oras sa pamamagitan ng pagpunta sa "mga subscription" sa ilalim ng App Store o sa pamamagitan ng app.turtlemethod.com/login kung nag-subscribe ka sa pamamagitan ng aming website.
Mga Tuntunin at Kundisyon:
https://turtlemethod.com/terms-and-conditions/
Patakaran sa Privacy:
https://turtlemethod.com/privacy-policy-trtle-app/
Disclaimer:
https://turtlemethod.com/disclaimer-nutrition-mindset-coach-turtle-method/
Na-update noong
Nagsisimula ang kaligtasan sa pag-unawa kung paano kinokolekta at ibinabahagi ng mga developer ang iyong data. Posibleng mag-iba ang mga kagawian sa privacy at seguridad ng data batay sa iyong paggamit, rehiyon, at edad. Ang developer ang nagbigay ng impormasyong ito at posibleng i-update niya ito sa paglipas ng panahon.
Posibleng ibahagi ng app na ito ang mga ganitong uri ng data sa mga third party
Personal na impormasyon, Aktibidad sa app at 2 pa
Posibleng kolektahin ng app na ito ang mga ganitong uri ng data
Personal na impormasyon at Kalusugan at fitness
Ine-encrypt ang data habang inililipat
Puwede mong hilinging i-delete ang data na iyon
Ano'ng bago
- Masterclass Bug Fixes