"Sinasamahan ka ni Inthea araw-araw sa iyong paglalakbay patungo sa iyong mga layunin. Abutin ang iyong layunin sa timbang, maging malusog at pakiramdam na puno ng enerhiya.
ANG INTHEA APP
• Pasulput-sulpot na pag-aayuno para sa mga nagsisimula at nakaranas ng mas mabilis
• Isang personalized na plano ng pag-aayuno mula sa Inthea Coach bawat linggo
• Iniayon sa iyong mga layunin at pag-unlad
• Araw-araw na pagtuturo para sa pagganyak, kaalaman at mga tip
• 100+ recipe - binuo para sa iyong mabilis na tagumpay
• Alamin kung ano ang iyong kinakain - sa aming mga katotohanan sa pagkain
• Tagasubaybay ng timbang at mga sukat ng katawan
• Uminom ng sapat na tubig gamit ang water tracker
• Lingguhang mga hamon para sa mas mabuting kalusugan at mas maraming pisikal na aktibidad
LIBRENG TAMPOK
• Higit sa 10 fasting plan tulad ng 16-8 o 5-2
• Fasting timer kasama ang mga paalala
• Subaybayan ang iyong timbang at mga sukat ng katawan
• Mga yugto ng pag-aayuno: Tingnan kung ano ang nangyayari sa iyong katawan habang nag-aayuno
• Tagasubaybay ng tubig
• Knowledge pool para sa paulit-ulit na pag-aayuno
"
Na-update noong
Dis 14, 2023