I-unplug: Ang pinakamalaking koleksyon sa mundo ng mga praktikal na pagmumuni-muni na idinisenyo upang tulungan kang malampasan ang mga hadlang sa buhay at magawa ang mga bagay-bagay.
Kapag nagsimula kang magnilay gamit ang Unplug Meditation app, may mga pagkakataon na ang huling bagay na gusto mong gawin ay umupo sa isang lugar habang binibilang ang iyong mga hininga.
At hindi ka namin sinisisi.
Masyadong kawili-wili ang mundo at napakaraming problema, para maupo sa buong araw na nagmumuni-muni.
Kahit na parang kakaiba, ito mismo ang dahilan kung bakit ginawa namin ang unang drop-in meditation studio sa mundo sa Los Angeles.
At ang app na ito.
Hindi lang para tulungan kang UNPLUG.
Pero i-UNPLUG AND CHARGE
ANO PA?
1. Makikita Mo Ito Kapag Naniwala Ka
Hindi tulad ng iba pang meditation app, ang Unplug ay dumarating sa iyo mula sa isang pisikal na studio. Kaya Hindi tulad ng meditations apps, gumagamit kami ng video. Marami sa mga ito ay kinukunan dito mismo sa studio.
2. Tuklasin ang Maraming Paraan Upang Magnilay-nilay Gaya ng May Upang Gumawa ng Itlog
Ang unplug ay higit pa sa pag-iisip o paghinga o sound bath app. Ang unplug ay isa ring hypnosis AT guided journey AT aromatherapy AT marami pang app.
3. Mga Pagninilay para sa Halos ANUMANG Sitwasyon
Magkaroon ng isang malaking pagpupulong? Hindi makatulog? Malapit nang maghapunan kasama ang iyong Biyenan? Writer's block? Ang unplug ay may meditation para diyan. At nagdadagdag kami ng higit pa araw-araw.
4. Pagninilay-nilay para sa Mga Tunay na Tao Ng Mga Tunay na Tao (Na Naging Eksperto Din)
Ang aming 150+ na guro ay ilan sa mga pinakamahusay na pinakamabait at pinaka-magkakaibang meditation instructor na makikilala mo.
Lahat sila ay hindi pangkaraniwang katalinuhan, pagsasanay, at kakayahang tumugon. Mayroon kaming mga espesyalista sa Pinatnubayang Pagninilay. Mga aromatherapist. Mga tagapamahala ng stress. Mga somologist. Mga Nutrisyonista. Mga eksperto sa paghinga. Mga coach ng Awareness at Mindfulness. Sleep scientists. Mga coach ng relasyon. Mga eksperto sa pagmumuni-muni para sa mga bata. Mga awtoridad sa chakra at kristal (kung ikaw ay nasa ganoong uri ng bagay)...
…Mga may-akda, imbentor, tagapagsalita, MD, Phds, LLDs, MBSR's, CMMTs, award-winning na internationally renowned practitioner na ginugol ang kanilang buong buhay sa pag-aaral ng anuman at lahat ng bagay na may kinalaman sa iyo at ang kahanga-hangang kumplikado, ganap na kakaiba, at lubos na hindi pangkaraniwang piraso ng makinarya na tumawag sa iyong isip.
Ngunit bukod sa lahat ng iyon, sila rin ay mga ina, ama, asawa, asawa, CEO, manager, at may-ari ng negosyo. Sa madaling salita, ang mga tao ay katulad mo. Mga taong may hindi masasalalang integridad, pakikiramay, at pagiging praktikal.
5. Pagganyak
Ang aming mga pagninilay ay maikli. At hindi sila maikli pinaparamdam natin na maikli sila sa pamamagitan ng pagpapanatiling simple, moderno, at masaya.
6. Idinisenyo para sa Mga Taong Nag-iisip na Hindi Nila Kailangan ng Meditation App
Sabi nga ng iba, hindi daw sila makapag-meditate dahil masyadong gumagala ang isip.
Sila ay nawawala ang punto. Dahil iyon mismo ang punto.
Ang pagmumuni-muni ay hindi isang bagay na iyong ginagawa. Ito ay isang bagay na iyong pinagsasanay.
Ito ay hindi lamang tungkol sa paglilinis ng iyong ulo. Ito ay tungkol sa pag-aaral kung paano mag-focus.
Ang iyong mga iniisip AY gumagala. At iyon ay isang punto. Dahil kung mas nagsasanay kang ibalik ang iyong mga iniisip, mas mahusay mong maibabalik ang mga ito sa iyong pang-araw-araw na buhay.
Sabi nga, narito ang…
HIGIT PANG SCIENTIFICALLY PROVEN REASONS BAKIT KA DAPAT MAGMEDITAT
• Maaari nitong panatilihing bata ang iyong utak.
• Maaari itong maging mas kaunting egotistiko
• Magagawa ka nitong maging mas mabuting tagapakinig
• Maaari itong gawing mas kaibig-ibig
• Maaari itong gawing mas kaakit-akit (Magtiwala sa amin dito)
• Magagawa ka nitong maging mas mabuting mag-aaral
• Maaari nitong gawing mas madaling pamahalaan ang sakit...
Makakatulong ito sa maraming bagay. Ngunit kung ilista namin ang lahat ng ito, magsisimula kaming magmukhang isang salesman ng snake oil kaysa sa isang meditation app.
Ngunit may isang bagay na alam nating sigurado.
Wala pa kaming narinig na sinumang nasugatan o nagkasakit mula sa pagmumuni-muni.
Kaya't hindi bababa sa walang masama kung subukan ito.
PAPURI PARA SA UNPLUG MEDITATION
• App of the Day (2020)
• Mga Bagong App na Gusto Namin (2018)
Itinampok sa: The New York Times, Vogue, The Los Angeles Times,, Elle, CBS, NBC, GMA, Today Show, Goop, Fast Company, Forbes, at sa napakaraming lugar na mahirap subaybayan.
Patakaran sa Privacy: www.unplug.com/privacy-policy
Mga Tuntunin ng Paggamit: www.unplug.com/terms-of-use
Na-update noong
Ago 14, 2024
Kalusugan at Pagiging Fit