Magtago ng simpleng talaan ng iyong pagtulog at tingnan kung paano nagbabago ang iyong gawain sa paglipas ng panahon. Ang RestJot ay isang manu-manong journal ng pagtulog: magsimula ng recording sa oras ng pagtulog, tapusin kapag nagising ka, o magdagdag ng record sa ibang pagkakataon. Hindi kinakailangan ang account sa app.
I-RECORD ANG IYONG ROUTINE
• Mag-log ng pangunahing pagtulog at mga pag-idlip nang hiwalay.
• Magdagdag ng self-rating at mga opsyonal na tag tulad ng caffeine, stress, ehersisyo o oras ng paggamit ng screen.
• Suriin ang mga recording sa history at itama ang mga detalye nito.
TINGNAN ANG IYONG MGA NA-RECORD NA PATTERN
• Galugarin ang tagal ng pagtulog, naitalang oras ng pagtulog at mga tsart ng self-rating.
• Magtakda ng layunin sa tagal ng pagtulog at suriin ang progreso.
• Magtakda ng mga paalala upang suportahan ang iyong gawain.
OPSYONAL NA PRO LIFETIME UNLOCK
Ang isang in-app purchase na hindi nauubos ay nagdaragdag ng mga Pro report, paghahambing ng panahon, mga obserbasyon ng tag, mga 30-araw na ulat at mga 7-araw na plano. Hindi kinakailangan ang subscription. Gamitin ang Restore purchases gamit ang Google Play account na ginamit para sa iyong pagbili. Ang mga ulat at paghahambing ay nakadepende sa mga available na talaan; ang mga obserbasyon ng tag ay nagpapakita ng mga kaugnayan sa iyong mga entry at hindi nagtatatag ng mga sanhi.
ANG IYONG MGA RECORD AY MANANATILI SA IYONG DEVICE
Ang mga rekord at kagustuhan sa pagtulog ay nakaimbak nang lokal. Nag-e-export at nag-i-import ng mga backup gamit ang system file picker. Walang server ng sleep-data, advertising SDK o remote analytics service na pinapatakbo ng developer. Pinoproseso ng Google Play ang mga pagbili sa ilalim ng sarili nitong mga tuntunin at patakaran sa privacy.
Sinusuportahan ng RestJot ang Ingles at Tsino, mga tema na maliwanag at madilim, at mas malaking teksto. Itinatala nito ang impormasyong ipinasok mo; hindi nito awtomatikong sinusubaybayan ang pagtulog, nire-record ang mga tunog, tinitingnan ang mga yugto ng pagtulog o nagbibigay ng medikal na diagnosis. Ang RestJot ay inilaan para sa mga nasa hustong gulang at pangkalahatang kalusugan. Kumonsulta sa isang kwalipikadong propesyonal tungkol sa mga alalahanin sa kalusugan.
Itala ang mga oras ng pagtulog at pag-idlip, i-rate ang kalidad ng pagtulog, at suriin ang iyong mga trend sa pagtulog.
Na-update noong
Okt 31, 2026
Kalusugan at Pagiging Fit