Narito ang pinaka-advanced na resistance band training app.
Subaybayan ang mga banda, weight, at calisthenics - lahat sa isang app na may intuitive, user-friendly na interface.
Awtomatikong kalkulahin ang paglaban ng banda at bumuo ng pag-unlad ng paglaban batay sa iyong naka-save na kagamitan.
Magsanay nang mas matalino, makita ang tunay na pag-unlad, at manatiling pare-pareho sa bawat session.
Hindi tulad ng mga generic na fitness app, ang Variable Resistance Training ay ang tanging app na pinagsasama ang tunay na pagsubaybay sa VRT sa mga weight at calisthenics, na ginagawa itong kumpletong solusyon para sa lahat ng pagsasanay sa lakas at bodyweight.
Rebolusyonaryong Awtomatikong Pag-unlad ng Band:
- Idagdag ang iyong mga banda (o anumang kumbinasyon) sa iyong Listahan ng Nai-save na Kagamitan
- Ang app ay awtomatikong bumubuo ng isang dynamic na listahan ng pag-unlad mula sa pinakamababa hanggang sa pinakamataas na pagtutol, na nagpapakita ng eksaktong banda o nakasalansan na mga kumbinasyon ng banda para sa bawat antas ng paglaban
- Ang mga halaga ng prestretch ng band ay awtomatikong kinakalkula batay sa mga sukat ng iyong kagamitan, na nagbibigay sa iyo ng karagdagang tagapagpahiwatig ng kahirapan
- I-tap ang + / - sa panahon ng iyong pag-eehersisyo at agad na ina-update ng app ang paglaban at pinipili ang tamang banda o nakasalansan na kumbinasyon, na inaalis ang lahat ng hula
- Gumagana sa anumang banda
- Ang flexible, intuitive na disenyo ay ginagawang madali ang pagdaragdag/pag-alis ng mga ehersisyo, set, at pag-aayos ng pag-unlad
Track Weights at Calisthenics:
- Mga karaniwang ehersisyo sa timbang ng katawan (walang kagamitan na kailangan)
- Assisted calisthenics gamit ang mga banda para sa suporta
- Weighted exercises kasama ng iyong VRT workouts
Iba pang Pangunahing Tampok:
- Full Video Library - I-clear ang mga demonstrasyon para sa bawat VRT exercise
- Matatag na Equipment Library – Pre-loaded ng data mula sa mga nangungunang sistema ng banda, ganap na tugma sa anumang banda o produkto ng paglaban
- Mga Custom na Ehersisyo at Programa - Bumuo ng iyong sariling mga gawain o madaling iakma ang mga dati
- Advanced na Pag-log - Subaybayan ang mga set, reps, RPE, mga antas ng paglaban, at kasaysayan ng pag-eehersisyo
- Nako-customize na Timer ng Pahinga - Itakda at ayusin ang mga panahon ng pahinga para sa bawat ehersisyo o set, na may mga flexible na opsyon upang tumugma sa bilis ng iyong pag-eehersisyo
- Detalyadong Analytics - Tingnan ang mga chart ng pag-unlad at subaybayan ang pagganap sa paglipas ng panahon
- Sinusuportahan ang Lahat ng Mga Estilo ng Pagsasanay - Mga banda ng paglaban, timbang, at calisthenics, kasama ang mga drop set, superset, at mga kumbinasyon ng variable na banda
- Mas Matalinong Pag-unlad - Sukatin ang iyong tunay na pag-load ng pagsasanay, alisin ang mga hula, at gumawa ng pare-parehong mga nadagdag
- Superset Functionality - I-link ang mga ehersisyo at awtomatikong magpalipat-lipat sa pagitan ng mga ito para sa walang kwentang set tracking
- Lubhang User-Friendly na UI - Walang kahirap-hirap na mag-navigate sa mga workout, progression, exercise, at set na may mga naiaangkop na kontrol
Bakit pipiliin ang Variable Resistance Training?
- Tanging app na may totoong pagsubaybay sa paglaban na nakabatay sa prestretch
- Tanging app na may awtomatikong pag-unlad ng banda mula sa naka-save na kagamitan
- Tanging app na sumusubaybay sa mga banda, timbang, at tinulungang calisthenics
- Tanging app na pinagsasama ang mga mahuhusay na feature na may napaka-user-friendly, flexible na interface para sa walang hirap na pagsubaybay
Kung ang iyong layunin ay pagbuo ng kalamnan, pagpapabuti ng kadaliang kumilos, o pagsasanay sa bahay, ang Variable Resistance Training ay nagbibigay sa iyo ng pinaka-versatile, tumpak, at kumpletong sistema ng pagsubaybay sa lakas na magagamit para sa pagsasanay sa mga banda.
Tandaan: Kinakailangan ang isang subscription upang magpatuloy sa paggamit ng Variable Resistance Training pagkatapos ng iyong 14 na araw na libreng pagsubok.
Mga Tuntunin ng Serbisyo: https://vrt-app.com/terms-of-service/
Patakaran sa Privacy: https://vrt-app.com/privacy-policy/
Na-update noong
Ene 15, 2026
Kalusugan at Pagiging Fit