Ang Plate Forge ay ginawa para sa mga totoong sesyon sa gym — planuhin ang iyong linggo, itala ang bawat set sa pagitan ng mga pahinga, at tingnan kung lumalakas ka na.
MAGSANAY NANG WALANG MGA INTERRUPSYON
• Gumagana offline — walang kailangan ng signal sa kalagitnaan ng pag-eehersisyo
• Mabilis na pag-log ng bawat set gamit ang mga rest timer
• Ipagpatuloy kung saan ka tumigil kung may humadlang sa buhay
PLANOHIN ANG IYONG LINGGO SA LOOB NG ILANG MINUTO
• Gumawa ng mga workout mula sa isang muscle-group exercise picker
• Magtakda ng mga reps, timbang, at target ng pahinga nang maaga
• Ipinapakita ng view ng kalendaryo kung ano ang ginagawa ngayon — simulan, laktawan, o ilipat ang mga sesyon habang nagbabago ang mga plano
TINGNAN ANG TUNAY NA PAG-UNLAD
• Buong history ng iyong pinlano kumpara sa iyong aktwal na itinaas
• Volume, streaks, goals, ranks, at achievement badge
• Alamin kung mas nagpupursige ka o nadudulas — linggo-linggo
GINAWA DIN PARA SA MGA COACH
• Maraming training profile sa iisang telepono
• Lumipat sa pagitan ng iyong sariling training at client programs sa isang tap
• Premium: coach–client linking, mentee reports, at cloud backup
GO PREMIUM KAPAG HANDA KA NA
Alisin ang mga ad at i-unlock ang export, cloud restore, at mas mataas na limitasyon ng account — libre ang core training.
Ang iyong pribadong gym notebook. Walang kalat. Walang medikal na lektura. Magbuhat lang, mag-log, at magpabuti.
Ang Plate Forge ay para lamang sa personal na pagpaplano ng fitness at hindi payong medikal.
Na-update noong
Hul 22, 2026
Kalusugan at Pagiging Fit