Wheets

MYND7 coaching

Tungkol sa app na ito

Ang Wheets ay isang application sa sports sa kalusugan na idinisenyo para sa mga therapist at negosyo, na naglalayong mapabuti ang kalidad ng buhay ng mga pasyente at empleyado. Ang makabagong application na ito ay isinasama ang mga prinsipyo ng neuroscience upang hikayatin ang pagpapatibay ng mga bagong malusog na gawi at epektibong labanan ang isang laging nakaupo na pamumuhay.
Mga Paalala na Regular na Gumalaw: Mga naka-personalize na notification para hikayatin ang mga user na bumangon, mag-inat, at lumipat nang regular.
Mga interactive na dashboard upang subaybayan ang pag-unlad gamit ang mga personalized na layunin. Pagsasama sa mga fitness tracker upang i-sync ang data ng aktibidad.
Interactive at nakakatuwang ehersisyo: Maikli, interactive na mga video ng ehersisyo upang gawing masaya at naa-access ang paggalaw. Mga mapagkumpitensyang laro at hamon upang hikayatin ang mga user at hikayatin ang regular na pisikal na aktibidad.
Payo at Pagsubaybay sa Pandiyeta: Paglikha ng mga plano sa pandiyeta batay sa mga indibidwal na pangangailangan sa nutrisyon at mga kagustuhan sa pagkain.
Payo sa nutrisyon at malusog na mga recipe: Access sa isang library ng balanse at madaling ihanda na mga recipe. Pang-araw-araw at lingguhang mga tip sa nutrisyon upang mapanatili ang isang malusog na diyeta.
Nutrition Tracker: Built-in na food diary para subaybayan ang pang-araw-araw na paggamit ng calories, macronutrients at micronutrients. Pagsusuri ng mga gawi sa pagkain at mga personalized na rekomendasyon upang mapabuti ang nutrisyon.
Mga programa sa pagpapahinga at pagmumuni-muni: Mga ginabayang sesyon ng pagmumuni-muni at mga pagsasanay sa pagpapahinga upang makatulong na mapabuti ang kalidad ng pagtulog. Mga diskarte sa paghinga at pagpapahinga bago matulog.
Sleep Cycle Tracker: Subaybayan ang mga gawi sa pagtulog at suriin ang mga cycle ng pagtulog. Mga personalized na rekomendasyon para mapahusay ang tagal at kalidad ng pagtulog.
Mga diskarte upang maisulong ang mahimbing na pagtulog: Mga praktikal na tip para sa paglikha ng kapaligirang kaaya-aya sa pagtulog. Iminungkahing mga gawain sa oras ng pagtulog upang i-promote ang malalim, nakapagpapagaling na pagtulog.
Pamamahala ng stress at kagalingan ng pag-iisip: Mga diskarte sa pamamahala ng stress, kabilang ang mga ehersisyo sa paghinga, mga diskarte sa pag-iisip at mga aktibidad para sa kagalingan ng isip. Mga mapagkukunan at tip upang mapabuti ang emosyonal at mental na kagalingan.
Subaybayan ang hydration at malusog na mga gawi: Mga paalala na regular na uminom ng tubig at subaybayan ang hydration. Mga tip para sa pagsasama ng malusog na mga gawi sa pamumuhay sa iyong pang-araw-araw na buhay.
Mga Teknik sa Pamamahala ng Oras: Pamamahala ng oras at mga tool sa pagiging produktibo upang balansehin ang trabaho at personal na buhay. Mga tip para sa pag-aayos ng mga pang-araw-araw na gawain at pag-iwas sa labis na trabaho.
Paggamit ng Neuroscience:
Pagganyak at Pakikipag-ugnayan: Paggamit ng mga neuroscientific na pamamaraan para pataasin ang motibasyon at tulungan ang mga user na magkaroon ng mga bagong gawi.
Mga pagsasanay na nagbibigay-malay: Mga laro at aktibidad na idinisenyo upang mapabuti ang konsentrasyon, memorya at paggawa ng desisyon. Mga programa sa pagsasanay sa utak upang pasiglahin ang pagkaplastikan ng neuronal.
Real-time na feedback: Real-time na feedback sa pag-unlad upang hikayatin ang mga user at tulungan silang manatiling motivated. Mga ulat sa performance at mga personalized na rekomendasyon para isaayos ang mga layunin at diskarte.
Ang app na ito, sa pamamagitan ng pagsasama-sama ng mga prinsipyo ng neuroscience sa praktikal na payo sa kalusugan, ay nag-aalok ng isang holistic na diskarte upang matulungan ang mga user na makamit ang isang mas malusog at mas balanseng pamumuhay. Kung para sa mga kumpanyang naghahangad na mapabuti ang kalusugan ng kanilang mga empleyado o para sa mga therapist na nagnanais na mag-alok ng kumpletong tool sa pagsubaybay sa kanilang mga pasyente, ang Wheets ay kumakatawan sa isang makabago at epektibong solusyon upang labanan ang laging nakaupo na pamumuhay at isulong ang pangkalahatang kagalingan .

CGU: https://api-wheets.azeoo.com/v1/pages/termsofuse
Patakaran sa privacy: https://api-wheets.azeoo.com/v1/pages/privacy

Ano'ng bago

Du nouveau dans l'App :
- Correction de bugs

Notre volonté est de vous offrir la meilleure expérience possible d’entraînement et de nutrition. Vous aimez notre application ? Notez-nous 5 étoiles, vos retours sont très importants et n’hésitez pas à partager votre expérience !