Ang Soft Challenge ay may sarili nitong inirerekumendang hanay ng mga panuntunan at alituntunin na tungkol sa paglikha ng malusog na mga gawi sa isang tuluy-tuloy na pang-araw-araw na bilis. Ang Soft Challenge ay ganap na na-configure sa iyong mga personal na layunin at pamumuhay, maaari mong baguhin ang mga gawain at o ang tagal kung kinakailangan! Ang mga inirerekomendang panuntunan para sa The Soft Challenge ay ang mga sumusunod: - Isang 45 minutong pag-eehersisyo bawat araw, na may isang araw para sa aktibong pagbawi bawat linggo. - Kumain ng Healthy Diet, na iyong pinili - Uminom lamang ng Alak sa lipunan, kung mayroon man - Uminom ng 3 litro ng tubig bawat araw - Basahin ang 10 mga pahina ng anumang libro
Na-update noong
Okt 15, 2024
Kalusugan at Pagiging Fit
Kaligtasan ng data
arrow_forward
Nagsisimula ang kaligtasan sa pag-unawa kung paano kinokolekta at ibinabahagi ng mga developer ang iyong data. Posibleng mag-iba ang mga kagawian sa privacy at seguridad ng data batay sa iyong paggamit, rehiyon, at edad. Ang developer ang nagbigay ng impormasyong ito at posibleng i-update niya ito sa paglipas ng panahon.
Posibleng ibahagi ng app na ito ang mga ganitong uri ng data sa mga third party
Impormasyon at performance ng app at Device o iba pang ID
Walang nakolektang data
Matuto pa tungkol sa kung paano inihahayag ng mga developer ang pagkolekta