Strongway5x5 | Workout routine
Mga in-app na pagbili
4.6star
129 na review
10K+
Mga Download
Lahat
info
Tungkol sa app na ito
Ang Paraan, ay ang susi sa tunay na paglaki sa Weight Lifting.
Diskarte sa Programming
3 workout bawat linggo, 45-60 minuto bawat workout, Ang Strongway 5x5 workout app ay parang pagkakaroon ng personal na strength training at weightlifting coach sa iyong bulsa.
Ang orihinal na 5x5 na ehersisyo ay nilikha ng Reg Park
Programa ng pagsasanay na may mabisang pamamaraan. Naramdaman ni Reg Park na maraming ehersisyo sa kanyang panahon ang lumikha ng labis na pagsasanay, o na hindi angkop ang mga ito para sa mga nagsisimula.
"Kung gusto mong lumaki, lumakas ka";
Sa puntong iyon ay bumuo siya ng isang paraan na noon ay pinalaganap hanggang 2023. Kinopya ng maraming 5x5, ang 5x5 ng Reg Park ang orihinal.
Kung narito ka para mag-download ng gym app para palakasin ang iyong kalamnan o lakas, huwag nang maghintay pa at i-download ang orihinal na 5x5 ng Reg Park ngayon para makakuha ng magagandang resultang nasubok ng napakaraming matagumpay na bodybuilder sa buong kasaysayan.
Premise, Strongway ay hindi dapat ipagkamali sa Stronglifts 5x5. Ano ang mas inaalok nito kaysa sa iba?
Sa loob ng ilang mga salita:
- Diskarte sa Programming
- Nilikha ng isa sa mga pinakadakilang bodybuilder sa kasaysayan
- Libreng Eksklusibong mga tampok
- Angkop para sa lahat ng antas
Ang mga eksklusibong feature ng Strongway 5x5:
- Coach StrongWay Log: Intelligent Assistance Algorithm sa bawat pagsasanay sa pagsasanay
- Maaari mong baguhin ang Lingguhang Succession ng iyong mga pag-eehersisyo mula sa classic na A-B ng 5x5 workout sa A, o A-B-C
- Nakaraang Log ng Ehersisyo: Tingnan kung paano napunta ang ehersisyo sa nakaraang oras sa kasalukuyang pag-eehersisyo
- Sanayin ang iyong lakas sa 1 max na pag-uulit (1RM) at tingnan ang mga istatistika nito
Sa karagdagan, ang lahat ng mga tampok ay ito at higit pa:
✔ LIBRENG DOWNLOAD
✔ Simple, madali at intuitive na disenyo
✔ Mga istatistika ng lahat ng pagsasanay
✔ Mga istatistika ng iyong 1RM strength program
✔ Mga istatistika ng timbang ng iyong katawan
✔ Interactive workout planner, timer at tracker
✔ Nagre-record ng mga timbang, set at reps - wala nang panulat at papel!
✔ Alamin kung aling ehersisyo ang gagawin at kung magkano ang iangat sa bawat ehersisyo
✔ Weight lifting program para sa mga baguhan at bodybuilder na bago sa powerlifting
✔ Auto-alternate workout A/B, manu-manong lumipat anumang oras mula sa menu
✔ Awtomatikong magdagdag ng timbang sa bawat plano sa pag-eehersisyo, magtakda ng mga increment/microload sa mga setting
✔ Awtomatikong i-deload/ulitin ang timbang kung napalampas mo ang mga reps o natamaan ang isang talampas
✔ Ang intuitive timer ay nagmumungkahi kung gaano katagal magpahinga sa pagitan ng mga set batay sa huling set
✔ Mga graph at tracker para tingnan ang iyong progression ng lahat ng lift at para sa body-weight
✔ Nako-customize na pag-eehersisyo
✔ Kalendaryo para sa lingguhan at buwanang mga pangkalahatang-ideya ng iyong mga ehersisyo
✔ Kg/lb – itakda ito sa unang paggamit, lumipat anumang oras sa mga setting
✔ Mga orihinal na programa ng 5x5 na ehersisyo
✔ Nagiging parang stronglift
✔ Walang ad!
✔ Walang subscription
Para sa anumang problema maaari kang makipag-ugnayan sa amin sa aming
suportahan ang email at ikalulugod naming tumulong.
Patuloy na ina-update upang suportahan ang komunidad ng user, at panatilihing mas epektibo ang 5x5 na pagsasanay, hinihiling sa iyo ng Strongway na maglagay ng 5 bituin sa sandaling magustuhan mo ito, upang patuloy na i-update ang app at panatilihin itong epektibo para sa lahat ng mga user bilang Ikaw ..
Sumali sa amin sa pinakamahusay na weight lifting program 2023, para makakuha ng malaking resulta !
Diskarte sa Programming
3 workout bawat linggo, 45-60 minuto bawat workout, Ang Strongway 5x5 workout app ay parang pagkakaroon ng personal na strength training at weightlifting coach sa iyong bulsa.
Ang orihinal na 5x5 na ehersisyo ay nilikha ng Reg Park
Programa ng pagsasanay na may mabisang pamamaraan. Naramdaman ni Reg Park na maraming ehersisyo sa kanyang panahon ang lumikha ng labis na pagsasanay, o na hindi angkop ang mga ito para sa mga nagsisimula.
"Kung gusto mong lumaki, lumakas ka";
Sa puntong iyon ay bumuo siya ng isang paraan na noon ay pinalaganap hanggang 2023. Kinopya ng maraming 5x5, ang 5x5 ng Reg Park ang orihinal.
Kung narito ka para mag-download ng gym app para palakasin ang iyong kalamnan o lakas, huwag nang maghintay pa at i-download ang orihinal na 5x5 ng Reg Park ngayon para makakuha ng magagandang resultang nasubok ng napakaraming matagumpay na bodybuilder sa buong kasaysayan.
Premise, Strongway ay hindi dapat ipagkamali sa Stronglifts 5x5. Ano ang mas inaalok nito kaysa sa iba?
Sa loob ng ilang mga salita:
- Diskarte sa Programming
- Nilikha ng isa sa mga pinakadakilang bodybuilder sa kasaysayan
- Libreng Eksklusibong mga tampok
- Angkop para sa lahat ng antas
Ang mga eksklusibong feature ng Strongway 5x5:
- Coach StrongWay Log: Intelligent Assistance Algorithm sa bawat pagsasanay sa pagsasanay
- Maaari mong baguhin ang Lingguhang Succession ng iyong mga pag-eehersisyo mula sa classic na A-B ng 5x5 workout sa A, o A-B-C
- Nakaraang Log ng Ehersisyo: Tingnan kung paano napunta ang ehersisyo sa nakaraang oras sa kasalukuyang pag-eehersisyo
- Sanayin ang iyong lakas sa 1 max na pag-uulit (1RM) at tingnan ang mga istatistika nito
Sa karagdagan, ang lahat ng mga tampok ay ito at higit pa:
✔ LIBRENG DOWNLOAD
✔ Simple, madali at intuitive na disenyo
✔ Mga istatistika ng lahat ng pagsasanay
✔ Mga istatistika ng iyong 1RM strength program
✔ Mga istatistika ng timbang ng iyong katawan
✔ Interactive workout planner, timer at tracker
✔ Nagre-record ng mga timbang, set at reps - wala nang panulat at papel!
✔ Alamin kung aling ehersisyo ang gagawin at kung magkano ang iangat sa bawat ehersisyo
✔ Weight lifting program para sa mga baguhan at bodybuilder na bago sa powerlifting
✔ Auto-alternate workout A/B, manu-manong lumipat anumang oras mula sa menu
✔ Awtomatikong magdagdag ng timbang sa bawat plano sa pag-eehersisyo, magtakda ng mga increment/microload sa mga setting
✔ Awtomatikong i-deload/ulitin ang timbang kung napalampas mo ang mga reps o natamaan ang isang talampas
✔ Ang intuitive timer ay nagmumungkahi kung gaano katagal magpahinga sa pagitan ng mga set batay sa huling set
✔ Mga graph at tracker para tingnan ang iyong progression ng lahat ng lift at para sa body-weight
✔ Nako-customize na pag-eehersisyo
✔ Kalendaryo para sa lingguhan at buwanang mga pangkalahatang-ideya ng iyong mga ehersisyo
✔ Kg/lb – itakda ito sa unang paggamit, lumipat anumang oras sa mga setting
✔ Mga orihinal na programa ng 5x5 na ehersisyo
✔ Nagiging parang stronglift
✔ Walang ad!
✔ Walang subscription
Para sa anumang problema maaari kang makipag-ugnayan sa amin sa aming
suportahan ang email at ikalulugod naming tumulong.
Patuloy na ina-update upang suportahan ang komunidad ng user, at panatilihing mas epektibo ang 5x5 na pagsasanay, hinihiling sa iyo ng Strongway na maglagay ng 5 bituin sa sandaling magustuhan mo ito, upang patuloy na i-update ang app at panatilihin itong epektibo para sa lahat ng mga user bilang Ikaw ..
Sumali sa amin sa pinakamahusay na weight lifting program 2023, para makakuha ng malaking resulta !
Na-update noong
Nagsisimula ang kaligtasan sa pag-unawa kung paano kinokolekta at ibinabahagi ng mga developer ang iyong data. Posibleng mag-iba ang mga kagawian sa privacy at seguridad ng data batay sa iyong paggamit, rehiyon, at edad. Ang developer ang nagbigay ng impormasyong ito at posibleng i-update niya ito sa paglipas ng panahon.
Mga rating at review
4.6
126 na review
Ano'ng bago
Fixed bug on profile
