catchBAB – running meditation
50+
Mga Download
Lahat
info
Tungkol sa app na ito
Ang Anandamide, isang sangkap na endogenous sa katawan ng tao na katulad ng THC, isang sangkap ng cannabis, ay kumokontrol sa sakit at pagkabalisa upang makatulong sa bagong sigla at bagong pag-iisip. Ang Runner's High, na lumilitaw sa matinding pagtakbo tulad ng isang marathon, ay gumagana din sa anandamide kasama ng mga endorphins. Ang Catch Bob ay isang tumatakbong meditation smartwatch app na nagdaragdag ng mga sikolohikal na pasanin tulad ng pagsasanay sa atensyon sa mga pisikal na pasanin na higit sa isang tiyak na intensity ng ehersisyo.
Paano gamitin
1. Piliin ang Pagtakbo (upang suriin ang tibok ng puso at bilang ng hakbang) o Paglalakad (para tingnan ang bilang ng hakbang lamang)
2. Ang pagpili ng iyong edad ay nagtatakda ng iyong target na rate ng puso para sa Anandamide
3. Habang pinapanatili ang target na tibok ng puso, tingnan ang screen ng smartwatch sa loob ng 100 hanggang 200 hakbang
4. Kapag sinusuri ang screen, kung ang tibok ng puso at bilang ng hakbang ay nasa target na numero, lalabas ang screen ng button ng numero.\
5. Kung ang tibok ng puso o bilang ng hakbang ay nasa labas ng target na halaga, lalabas ang screen ng tibok ng puso, bilang ng hakbang, oras ng pag-unlad
6. Kapag lumitaw ang screen ng number button, tandaan ang numero (1 hanggang 15) at pindutin ang button kapag lumitaw ang numero nang dalawang beses
7. Kung isang beses lang lumabas ang numero at pinindot mo ang button o kung dalawang beses itong lumabas at dumaan ka lang, ang mga numerong nahuli mo ay na-reset.
8. Pagkatapos suriin ang screen, magsimulang tumakbo (maglakad) muli at suriin muli ang screen sa loob ng 100 hanggang 200 hakbang mula sa puntong iyon habang pinapanatili ang target na tibok ng puso.
Kaugnay na Artikulo
TREADMILL MEDITATION https://zendoclab.blogspot.com/2023/03/treadmill-meditation.html
Paano gamitin
1. Piliin ang Pagtakbo (upang suriin ang tibok ng puso at bilang ng hakbang) o Paglalakad (para tingnan ang bilang ng hakbang lamang)
2. Ang pagpili ng iyong edad ay nagtatakda ng iyong target na rate ng puso para sa Anandamide
3. Habang pinapanatili ang target na tibok ng puso, tingnan ang screen ng smartwatch sa loob ng 100 hanggang 200 hakbang
4. Kapag sinusuri ang screen, kung ang tibok ng puso at bilang ng hakbang ay nasa target na numero, lalabas ang screen ng button ng numero.\
5. Kung ang tibok ng puso o bilang ng hakbang ay nasa labas ng target na halaga, lalabas ang screen ng tibok ng puso, bilang ng hakbang, oras ng pag-unlad
6. Kapag lumitaw ang screen ng number button, tandaan ang numero (1 hanggang 15) at pindutin ang button kapag lumitaw ang numero nang dalawang beses
7. Kung isang beses lang lumabas ang numero at pinindot mo ang button o kung dalawang beses itong lumabas at dumaan ka lang, ang mga numerong nahuli mo ay na-reset.
8. Pagkatapos suriin ang screen, magsimulang tumakbo (maglakad) muli at suriin muli ang screen sa loob ng 100 hanggang 200 hakbang mula sa puntong iyon habang pinapanatili ang target na tibok ng puso.
Kaugnay na Artikulo
TREADMILL MEDITATION https://zendoclab.blogspot.com/2023/03/treadmill-meditation.html
Na-update noong
Nagsisimula ang kaligtasan sa pag-unawa kung paano kinokolekta at ibinabahagi ng mga developer ang iyong data. Posibleng mag-iba ang mga kagawian sa privacy at seguridad ng data batay sa iyong paggamit, rehiyon, at edad. Ang developer ang nagbigay ng impormasyong ito at posibleng i-update niya ito sa paglipas ng panahon.
Ano'ng bago
In ver 1.0, it was a mind game to memorize the letter combinations of A and B that appear sequentially and catch BAB when it appears. In ver 2.0, it is a game to memorize numbers between 1 and 15 and catch it when it appears second
