Mahirap ang pagiging nasa hustong gulang, ngunit hindi kailangang maging ganoon ang paghahanap ng balanse.
Tinutulungan ka ng Zen Within na pamahalaan ang stress, manatiling nakatutok, at malampasan ang mga pagtaas at pagbaba ng buhay—nang hindi nakakaramdam ng labis na pagkabalisa. Pinagsasabay mo man ang mga deadline sa trabaho, dinamika ng relasyon, o sinusubukan lamang na unahin ang pangangalaga sa sarili, ginagawang madali at kapaki-pakinabang ng aming mga tool na pinapagana ng AI ang mindfulness.
Likhain ang iyong kalmado, sa iyong paraan.
ANO ANG NAGPAPAKAIBA SA ZEN WITHIN
Hindi tulad ng mga generic na meditation app, tinuturuan ka ng Zen Within. Ang aming AI ay umaangkop sa iyong mood, iskedyul, at mga layunin—naghahatid ng mga personalized na sesyon na talagang akma sa iyong araw, mayroon ka mang 2 minuto o 20 minuto.
MGA PANGUNAHING TAMPOK
☀️ Today Dashboard
Magsimula ng bawat umaga nang may intensyon. Kumuha ng mga personalized na rekomendasyon, mabilis na pag-reset ng zen, at pang-araw-araw na wellness prompt—lahat sa isang nakakakalmang espasyo.
🧘 AI-Guided Meditations
Mabibilis at personalized na mga sesyon na iniayon sa iyong kasalukuyang mood at iskedyul. Pumili mula sa Stress Relief, Focus & Productivity, Sleep & Relaxation, o Mindful Task Management.
🎵 Mga Mapayapang Tunog
Isawsaw ang iyong sarili sa binaural waves, ASMR, mga frequency ng Solfeggio, at musikang nakatuon. Hanapin ang iyong perpektong backdrop para sa trabaho, pahinga, o pagtulog.
📓 Pribadong Journal
Magnilay-nilay, iproseso ang mga emosyon, at maging malinaw. Ang opsyonal na Secure Mode na may proteksyon ng passcode ay nagpapanatili sa iyong mga iniisip na ganap na pribado.
✅ Listahan ng mga Dapat Gawin na May Pag-iisip
Manatiling produktibo nang hindi nasusunog. Ayusin ang mga gawain gamit ang isang wellness-first na diskarte na nagbabawas ng labis na pagkabalisa.
📊 Mood Tracker
Kilalanin ang mga pattern gamit ang aming kalendaryong may kulay. Itala ang iyong nararamdaman, kumuha ng AI-powered Zen-spiration, at panoorin ang paglago ng iyong emosyonal na kamalayan sa paglipas ng panahon.
DISINENYO PARA SA MGA ABALA NA BUHAY
Alam naming wala kang oras na matitira. Kaya naman ang aming mga sesyon ng Quick Zen Reset ay maaaring kasingikli ng 2 minuto—perpekto bago ang isang meeting, habang pahinga, o kahit kailan mo kailangan mag-recent.
Tinutulungan ka ng Zen Within na pangalagaan ang iyong sarili nang hindi inaaksaya ang lahat ng iyong oras.
ANG MAKUKUHA MO
- Mas mahimbing ang tulog at magising nang presko
- Pakawalan ang stress at humanap ng panloob na kapayapaan
- Pagbutihin ang pokus at konsentrasyon
- Bumuo ng kamalayan sa emosyon
- Lumikha ng napapanatiling mga gawi sa pangangalaga sa sarili
MAG-UPGRADE SA PREMIUM
I-unlock ang buong karanasan sa Zen Within:
- Kumpletong library ng Serene Sounds (ASMR, Binaural Waves, Solfeggio Frequencies)
- Advanced Mood Tracker na may mga insight sa AI
- Secure Mode para sa Journal, To-Do, at Mood
- Mga Nakamit sa Kalusugan at pagsubaybay sa streak
- Pag-customize ng Mga Setting ng Profile
- Priority access sa mga bagong feature
MAGSIMULA NA ANG IYONG PAGLALAKBAY SA KALUSUGAN
I-download ang Zen Within at tuklasin kung gaano kasimple ang balanse.
May mga tanong o feedback? Gusto naming makarinig mula sa iyo sa support@zenwithin.io
Tandaan: Ang Zen Within ay isang tool sa pangangalaga sa sarili at hindi pinapalitan ang mga propesyonal na serbisyo sa kalusugan ng isip. Kung ikaw ay nasa krisis, humingi agad ng tulong.
Website: zenwithin.io
Patakaran sa Pagkapribado: zenwithin.io/privacy-policy
Mga Tuntunin: zenwithin.io/terms-and-conditions
Na-update noong
Peb 12, 2026
Kalusugan at Pagiging Fit