First aid para sa mga taong magtiis sa biglaang simula ng matinding takot at sindak-atake, sinamahan ng palpitations, dibdib presyon, pagkahilo, inis at iba pang may alarma sintomas. Ito ay tumutulong din sa hindi aktibo dystonia.
Kung sa tingin mo na ikaw ay hindi nawawala ang kontrol ng mga sitwasyon, kailangan lang ilagay ang headphones at pindutin ang red button.
Sa pagsasanay na ito, kami epektibong pinagsama ang dalawang aktwal na umiiral na physiological hindi pangkaraniwang bagay. 1 -introspektsiya o tinatawag na konsentrasyon ng may malay-tao ng pansin, 2 - walang simetrya activation ng alpha ritmo sa pamamagitan ng stereo epekto. Prinsipyo may kabutihan-aral at malawak na sakop sa ang pang-agham panitikan.
Ang mga pulang button laban sa atake ng takot at sindak sa iyong bulsa ginagawang posible sa pakiramdam mas tiwala at calmer.
Na-update noong
Abr 4, 2016
Kalusugan at Pagiging Fit