FitMindset meditacije i vježbe

FitMindset

Mga in-app na pagbili

Tungkol sa app na ito

Ang FitMindset ay ang UNANG application na nagbibigay ng mga pagmumuni-muni at edukasyon sa wikang Croatian upang mapabuti ang iyong kalusugang pangkaisipan at kagalingan. Sa anumang sandali, ito ay makakatulong sa iyo na mapupuksa ang stress at insomnia, palakasin ang tiwala sa sarili at kaligtasan sa sakit, mapabuti ang focus, makamit ang tagumpay, bumuo ng isang malusog na pamumuhay, mas maligayang pagiging magulang at mas matagumpay na komunikasyon at relasyon sa iba.

20 nangungunang eksperto ang naghanda ng mga pagmumuni-muni, mental na pagsasanay at praktikal na pang-edukasyon na nilalaman ng video sa larangan ng kalusugan ng isip, personal na pag-unlad, kagalingan, pag-iisip at edukasyon sa negosyo. Sa FitMindset application makakahanap ka ng kumpletong solusyon para sa mas malusog, mas masaya at mas magandang buhay; pribado at propesyonal.

Ang FitMindset ay inilaan para sa lahat, hindi alintana kung ikaw ay isang baguhan o isang eksperto sa pagmumuni-muni, ehersisyo at personal na pag-unlad, kung gusto mong tulungan ang iyong sarili o ang iyong mga kasamahan. Lahat tayo ay nangangailangan ng mental na pahinga, pagpapahinga at kalidad ng pagtulog. Lahat ng FitMindset meditations at educations ay available sa loob lamang ng 1 hanggang 25 minuto, ikaw ang bahalang pumili ng program na pinakaangkop sa iyong pang-araw-araw na iskedyul.

Ang FitMindset ay nag-aalok at sumasaklaw sa pagbuo ng lahat ng aspeto ng iyong kagalingan.

Sa pamamagitan ng mga ginabayang pagsasanay at praktikal na kaalaman, maaari kang bumuo ng malusog na mga gawi sa pamamagitan ng 6 na dimensyon ng modelo ng kagalingan ng FitMindset:
1. EMOSYON: pagpipigil sa sarili, kasiyahan at optimismo, emosyonal na katatagan, matagumpay na pamamahala ng mga emosyon.
2. AWARENESS: presensya (mindfulness), pinakamainam na estado ng kamalayan (flow), balanse ng pribadong negosyo, pagkakasundo sa kalikasan at kapaligiran.
3. KATUPARAN: kahulugan ng layunin at kahulugan sa buhay, kasiyahan sa trabaho, pakiramdam ng halaga at kahulugan, tunay na pamumuhay
4. KONEKSIYON: malusog na relasyon, isang pakiramdam ng pagmamahal, pag-aari at suporta, pakikipagtulungan sa iba, empatiya at sangkatauhan
5. TAGUMPAY: pagtagumpayan ang mga hamon, tagumpay, pag-iisip ng paglago, kagalingan sa pananalapi
6. VITALITY: malusog na pamumuhay, pisikal na aktibidad, nutrisyon, kalidad ng pagtulog.

Huwag maghintay, i-download ang application at simulan ang paglalakbay sa kagalingan, presensya at kaligayahan!

Ano'ng bago

Ispravci pogrešaka