ProgressForge

Tobias Leuschner

Tungkol sa app na ito

Ang ProgressForge ang iyong kasama sa pagsasanay para sa nakabalangkas na pagsasanay sa lakas – mula sa pagpaplano ng iyong mga ehersisyo hanggang sa pagsusuri ng iyong pag-unlad.

MGA PLANO SA PAGSASANAY
Gumawa ng sarili mong mga plano sa pagsasanay na may anumang bilang ng mga ehersisyo, italaga ang mga ito sa mga partikular na araw ng linggo, at i-configure ang mga set, repetisyon, timbang, at mga panahon ng pahinga para sa bawat ehersisyo. Maaari ring i-import ang mga plano sa pagsasanay bilang isang JSON file.

MGA AKTIBONG PAG-EEHERSISYO
Sa iyong pag-eehersisyo, lagyan lamang ng tsek ang mga set, ayusin ang timbang at mga repetisyon sa real time, at magdagdag ng mga tala para sa bawat set. Ang mga ehersisyo ay maaaring idagdag nang kusang-loob nang hindi umaalis sa plano. Awtomatikong iminumungkahi ng isang matalinong timer ng pahinga ang timbang na huling ginamit para sa bawat set.

PAG-UNLAD AT KASAYSAYAN
Ang bawat natapos na pag-eehersisyo ay sine-save kasama ang tagal, mga set, calories na nasunog, at average na rate ng puso. Ang pag-unlad ng timbang para sa bawat ehersisyo ay ipinapakita bilang isang graph, kabilang ang awtomatikong pag-highlight ng mga bagong personal bests (PRs).

RATE NG PUSO
Ikonekta ang isang BLE heart rate monitor (karaniwang profile ng rate ng puso) na may awtomatikong muling pagkonekta upang tingnan at suriin ang iyong rate ng puso nang live habang nag-eehersisyo.

HEALTH CONNECT
Ang mga natapos na workout, datos ng tibok ng puso, at pagkonsumo ng calorie ay awtomatikong sini-sync sa Health Connect pagkatapos ng iyong workout—para sa isang sentral na pangkalahatang-ideya ng lahat ng iyong datos sa kalusugan.

DATOS NG KATAWAN
Ang timbang, taas, kasarian, at taon ng kapanganakan ay maaaring i-import mula sa Health Connect o manu-manong ilagay.

Iniimbak ng ProgressForge ang iyong datos ng pagsasanay nang lokal sa device—mabilis, maaasahan, at walang cloud storage.