IN SIX

Global Health & Wellness Platforms

Mga in-app na pagbili

Tungkol sa app na ito

Maligayang pagdating sa IN SIX, ni Arran Aro. Ang aking bagung-bagong app, na nagbibigay sa iyo ng lahat ng mga blueprint na ginamit ko sa loob ng maraming taon tulad ng sa sarili kong pagsasanay upang makakuha ng parehong pangangatawan at lakas na mayroon ako. Ang lahat ng mga programang ito ay ginamit noon para sa pagtuturo sa iba na maabot ang kanilang sariling mga layunin.

SA ANIM na mga programa ang idinisenyo para sa mga baguhan gayundin sa mga may karanasang nagtutungo sa gym. - kung gusto mong baguhin o maabot ang isang layunin sa fitness, ang app na ito ay perpekto para sa iyo.

Ang aking IN SIX na mga programa sa pag-eehersisyo ay binuo sa 6 na linggong yugto, na nagbibigay sa iyo ng mahahalagang milestone upang makamit ang iyong mga layunin. Sundin ang blueprint at makikita mo ang mga pagbabago sa loob ng anim na linggo.


Ginamit ko ang aking sampung taong karanasan upang lumikha ng mga programa sa pag-eehersisyo na magpapabago sa iyong katawan. Alam nating lahat na maaari kang pumunta sa gym sa loob ng maraming taon ngunit wala kang nakikitang pagbabago. Ang aking IN SIX na mga programa ay madaling sundin at mas mapapabilis ang iyong mga resulta. Walang hula, sundin mo lang ang blueprint ko para sa tagumpay.

Mga programa sa pag-eehersisyo
Binibigyang-daan ka ng My IN SIX app na madaling mag-navigate sa iyong pang-araw-araw na pag-eehersisyo. Madali mong ulitin ang isang araw o kumpletuhin ang ibang araw depende sa iyong mga pangangailangan o kalagayan.

Dadalhin kita sa bawat ehersisyo na may isang video at mga tagubilin kung paano isagawa ang ehersisyo, ang nais na mga reps/weights at pahinga. I-record ang iyong mga reps/weights sa app - hindi na kailangan ng papel at panulat para subaybayan ang iyong pag-unlad! Bawat linggo ay bubuo sa nakaraang linggo, na nagbibigay-daan sa iyong maabot ang iyong mga layunin.

Gumawa din ako ng module kung saan maaari kang lumikha ng iyong sariling pag-eehersisyo sa pamamagitan ng pagpili mula sa daan-daang mga ehersisyo sa library, na na-filter ayon sa partikular na focus ng katawan: "SA ANIM NA AKING PARAAN"

Nutrisyon at macro-calculator
Gumawa ako ng macro-calculator sa loob ng app na nagpe-personalize ng iyong mga meal plan sa iyong layunin. Maaari itong ayusin sa anumang yugto sa kabuuan ng iyong paglalakbay, habang tumataas o bumababa ang iyong timbang.

Ang macro-calculator ay nagli-link upang i-personalize ang iyong mga meal plan at shopping list (sa loob ng humigit-kumulang 200 kcals)

Maaari kang pumili mula sa regular, vegetarian, pescatarian at vegan na mga opsyon. Mayroong higit sa 500 masarap, kasiya-siyang mga recipe at patuloy akong nagdaragdag ng mga bago.

Sa loob ng app maaari kang magpalit ng pagkain kung hindi mo ito gusto at i-save ang iyong mga paborito!

Ano'ng bago

Performance improvements