Ang FORMA mobile application ay naghahanda ng isang personal na malusog na plano sa diyeta para sa iyo, at sa application na maaari mong subaybayan ang mga calorie at macronutrients na natupok.
Ang application ay naghahanda ng isang personal na plano sa diyeta para sa iyo batay sa prinsipyo ng isang malusog at iba't ibang diyeta at isinasaalang-alang ang iyong layunin, ibig sabihin, kung gusto mong mawalan, mapanatili o tumaba.
Gamit ang app, hindi mo lang mapapayat at mahubog ang iyong katawan, ngunit masisiyahan ka rin sa iba't-ibang, masarap at masustansyang pagkain!
Ang application ay nagsasabi sa iyo kung ano ang iyong pang-araw-araw na enerhiya at mga pangangailangan ng macronutrient. Kung kinakailangan, maaari mong matukoy ang mga calorie at macronutrients sa iyong sarili o sa ilalim ng gabay ng isang espesyalista.
Sundin ang isang personal na plano sa nutrisyon o subaybayan ang nutrisyon nang nakapag-iisa. Mayroon kang database ng mga lokal na produkto at pagkain sa iyong pagtatapon - gamitin ang paghahanap o i-scan ang barcode at awtomatikong kinakalkula ng talaarawan ang parehong mga calorie at macronutrients. Ipinapakita rin ng talaarawan sa nutrisyon ang pag-unlad ng iyong araw at iyon sa iba't ibang pagkain.
Gumamit ng patuloy na na-update na koleksyon ng mga recipe. Dito makikita mo ang maraming simple, masarap at malusog na mga recipe para sa iyong sarili at sa buong pamilya. Ang mga recipe ay maaaring dagdagan at baguhin, pati na rin palitan ang mga sangkap ng recipe. Maaari ka ring lumikha ng iyong sariling mga personal na recipe. Awtomatikong kinakalkula ng app ang mga calorie at macronutrients para sa bawat recipe.
Subaybayan ang iyong pag-unlad. Upang gawin ito, makakahanap ka ng mga istatistika at isang graph ng timbang ng katawan at mga calorie na natupok sa application. Suriin at suriin!
Kung handa ka nang magbago, i-download at magsimula!
Na-update noong
Ene 9, 2026
Kalusugan at Pagiging Fit