Baguhin ang iyong buhay gamit ang lakas ng paghinga gamit ang Hüff - ang ginabayang app sa paghinga. Sa Hüff, maaari mong gamitin ang pagiging simple ng mga diskarte sa paghinga upang mapabuti ang iyong mental at pisikal na kagalingan. Maaari mong ma-access ang isang malalim na estado ng pagninilay-nilay, at maranasan ang tumaas na mga antas ng enerhiya, pinahusay na pagtuon, at pag-alis ng stress sa pamamagitan ng isang serye ng mga paghinga at pagpigil.
Ang mga diskarteng ito ay naa-access sa lahat anumang oras, kahit saan. Ang Hüff app ay nagbibigay ng komprehensibong patnubay, insightful session summary, at breath-hold time para mapahusay ang iyong pagsasanay. Pumili lang ng ehersisyo sa paghinga, sundin ang mga tagubilin, at hayaang gabayan ka ng app sa proseso.
Kasama sa mga diskarte sa paghinga ang:
- Wim Breathing: dagdagan ang enerhiya at focus
- Box Breathing: makapangyarihang stress reliever
Subaybayan ang pag-unlad
Mga ginabayang cycle ng paghinga upang mapahusay ang pagsasanay
Nakaka-engganyong hininga
Insightful na mga buod ng session
Subaybayan ang iyong mga istatistika
Kumonekta kay Hüff:
Instagram - https://www.instagram.com/huff.breathwork
Facebook - https://www.facebook.com/huff.breathwork
May tanong? Padalhan kami ng email sa huff@eightyfour.dev
Ang Wim Hof™ ay isang rehistradong marka ng pangalan ng Innerfire BV at hindi kaakibat sa Hüff app. Gayunpaman, nag-aalok kami ng Wim Breathing technique bilang isa sa aming guided breathing exercises.
Patakaran sa Privacy
https://huffbreathwork.app/privacy/
Pakitandaan na habang ang Hüff app ay isang mahalagang tool para sa personal na pag-unlad, hindi ito kapalit ng medikal na payo. Lubos naming inirerekomenda ang pagkonsulta sa isang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan bago simulan ang anumang bagong kasanayan sa paghinga upang matiyak na naaayon ito sa iyong mga indibidwal na pangangailangan sa kalusugan.
Na-update noong
Set 14, 2025
Kalusugan at Pagiging Fit