Ang HIIT Workout Action Time ay Fitness App na maaaring gamitin bilang personal na tagapagsanay sa bahay o anumang lugar. Madaling pag-eehersisyo na sundin, hindi na kailangan ng kagamitan upang maisagawa ang pag-eehersisyo na ito. Gamitin lang ang app na ito para maging fit at kalusugan. Subukan ang app na ito.
Tutorial Gamitin ang App na Ito
Kapag binuksan ng user ang app na ito, nakalaan sa 6 na opsyon sa menu.
Ang 6 na menu na ipinapakita ay:
Ano ang HIIT
Pagtuturo
Pag-eehersisyo
Log Book ng Pagsasanay
Savedata
Higit pang App
Ang pangunahing nilalaman ay nasa menu ng pag-eehersisyo. Maaaring piliin ng user ang menu na ito pagkatapos ay magpapakita ng opsyon sa menu sa page ng ehersisyo. Ang menu na iyon ay:
Mga pangunahing burpee
Plank Tap
Elbow Plank
Simulan ang Workout
Upang matutunan kung paano gawin ang bawat ehersisyo sa app na ito bago magsagawa ng "HIIT workout action time". Paki-click ang Menu 1. Basic Burpees, 2. Plank Tap, 3. Elbow Plank.
Kung handa na ang user na mag-ehersisyo pagkatapos ay piliin ang Simulan ang Workout.
Ang pag-eehersisyo na ito ay walang pahinga sa pagitan ng isang ehersisyo patungo sa isa pa. Ang pahinga ay maaaring isagawa pagkatapos matapos ang buong ehersisyo.
Para mag-record ng workout, piliin lang ang Training Log Book menu sa main menu page. Punan ng user ang lahat ng field na ipinapakita sa page na iyon at maaaring i-save sa database.
Upang makita ang naitala na data na napunan sa pahina ng log book ng pagsasanay. Ang user ay makikita sa pangunahing menu na pahina sa SAVE DATA na opsyon.
I-enjoy ang HIIT Workout Action Time. Sana ay makatulong sa iyo na maabot ang iyong layunin.
Na-update noong
Hul 8, 2024
Kalusugan at Pagiging Fit