Learn to run

foco00

May mga ad

Tungkol sa app na ito

Ang matutong tumakbo ay isang libre at modernong plano sa pagsasanay sa pagbawas ng timbang, ito ang pinakamadaling paraan upang maiwasan ang maraming karamdaman.

Ang aming aplikasyon ay nilikha upang matulungan kang maabot ang iyong mga layunin sa fitness na mas mabilis at madali, matututunan mong magpatakbo ng mas mahaba at mas maikli ang distansya at sunud-sunod.

Tutulungan ka naming maabot ang iyong mga layunin sa fitness nang madali at mabilis, ang karera ay magiging isang kaaya-ayang pang-araw-araw na ugali.



TAMPOK:

• Tatlong mga programa upang pumili mula sa pag-unlad sa iyong sariling bilis

• Mga babala sa tunog upang hindi mag-alala tungkol sa anumang bagay

• Manlalaro ng musika

• Ganap na libre



Ang kailangan mo lang gawin ay maglakad at tumakbo hanggang maabot mo ang tinukoy na mga layunin.

Ang isang tatlong hakbang na proseso ay ang ginagamit namin upang maibalik ka sa perpektong katawan na patuloy mong hinahangaan sa paggunita.

Ang aming tatlong hakbang na proseso ay ang kinakailangan upang magawa ang perpektong katawan na iyong nakita sa Playboy magazine at sa social media na isang katotohanan, makakatulong ito sa iyo na makamit ang iyong mga layunin sa fitness at mabawasan ang timbang nang mas mabilis kaysa sa maisip mo.



Piliin ang iyong layunin:

Madali
Ang layunin ay upang tumakbo sa pagitan ng 0-30 minuto araw-araw sa loob ng 25 araw.

Ito ay isang katotohanan na sa isang simpleng programa ang iyong katawan ay makakaharap sa pang-araw-araw na karera kaysa iwanang pagod ka.

• Base
Sa pagtatapos ng unang pumasa, oras na upang madagdagan ang bilis ng bilang ng mga minuto na patakbuhin mo at lakarin ang aming pangunahing programa ng app.

Dadalhin ka ng pangunahing programa ng 60 minuto upang tumakbo.

• Advanced
Pangunahin ang programa para sa mga propesyonal na atleta na mahilig sa malayong karera. Pinapayagan kang magpatakbo ng mas mahaba at mas kaunting oras at dagdagan ang iyong tibay.

Dadalhin ka ng advanced na programa mula 60 hanggang 120 minuto ng pagpapatakbo.



Kung handa ka nang maabot ang iyong mga layunin, matutong tumakbo ... Mag-download at magsaya!






Palagi kaming nakatuon sa pagpapabuti ng karanasan ng gumagamit.
Kung mayroon kang puna o mungkahi, mangyaring magpadala sa amin ng isang email sa [e-mail], ikalulugod naming matugunan ang iyong mga kahilingan.