GetYourMacros: ricette fitness

GetYourMacros

May mga adMga in-app na pagbili

Tungkol sa app na ito

Kung magbibilang ka ng mga macro para sa gym, bodybuilding, o para lang magbawas ng timbang at manatiling malusog, ngunit pagod ka na sa parehong lumang tatlong pagkain, ang GetYourMacros ay ang macro diet app na hinahanap mo. Wala nang mga oras ng pagkalkula gamit ang mga Excel spreadsheet o mga generic na calorie na app: dito, magsisimula ka sa iyong mga macro target at dumiretso sa mga tunay, balanse, at nalulutong mga recipe.

Ginagawa ng GetYourMacros ang iyong mga macro (protina, carbohydrates, fats) sa mga fitness recipe na iniayon sa iyong mga layunin: kahulugan, body recomposition, muscle mass, o maintenance. Ilagay ang iyong pang-araw-araw o indibidwal na mga macro ng pagkain, piliin ang uri ng iyong diyeta at ang oras na mayroon ka, at ang app ay bumubuo ng mga kumpletong pagkain na may mga sangkap, dami, at mga nutritional value na balanse na.

Ito ay hindi lamang isang macro recipe generator, ngunit isa ring tunay na social network para sa mga fitness recipe: maaari mong ibahagi ang iyong mga nilikha, i-save ang iba, bumoto sa iyong mga paboritong recipe, at makahanap ng inspirasyon para sa iyong lingguhang paghahanda ng pagkain.

Bawat linggo ay nagho-host kami ng isang fitness recipe contest: ang recipe na may pinakamaraming boto sa komunidad ay mananalo ng premyo. Ito ay isang masayang paraan upang mag-eksperimento sa mga bagong pagkain, manatiling motibasyon sa iyong diyeta, at tumuklas ng mga malikhaing ideya para sa iyong mga macro.

Sa GetYourMacros, maaari kang:

* Bumuo ng mga personalized na fitness recipe batay sa iyong mga layunin (pagbawas ng taba, pagbawi, masa, pagpapanatili)
* Piliin ang uri ng iyong diyeta: omnivorous, vegetarian, vegan, o pescetarian
* I-filter ang mga recipe ayon sa oras ng paghahanda, kahirapan, paggamit ng protina, at calories (perpekto para sa paghahanda ng pagkain)
* Maghanap ng mga recipe ng protina para sa almusal, tanghalian, hapunan, o meryenda, batay sa iyong mga nawawalang macro para sa araw
* I-save ang iyong mga paboritong recipe, i-duplicate ang mga ito, at i-edit ang mga ito habang nagbabago ang iyong mga macro o meal plan
* Tuklasin ang mga recipe na inilathala ng komunidad, sundan ang iyong mga paboritong tagalikha, at bumoto sa kanilang mga recipe
* Makilahok sa lingguhang fitness recipe contest at subukang manalo gamit ang iyong pinakamahusay na ulam

Ang GetYourMacros ay idinisenyo para sa mga sumusunod sa isang flexible na diyeta, pagbibilang ng mga macro, at naghahanap ng konkretong tulong sa paggawa ng mga numero at talahanayan sa masarap at iba't ibang pagkain. at napapanatiling sa paglipas ng panahon. Kung ikaw ay isang mapagkumpitensyang bodybuilder, isang gym workout, o gusto lang na subaybayan ang mga calorie at macronutrients, makakahanap ka ng mga recipe na angkop sa iyong pamumuhay.

Ang app ay perpekto para sa:

* mga sumusunod sa macro-based na diyeta (IIFYM, flexible dieting)
* mga atleta at gym at mahilig sa bodybuilding
* mga naghahanap ng mabilis at madaling protina at mga recipe ng fit
* ang mga gustong ayusin ang kanilang paghahanda sa pagkain nang matalino

Itakda ang iyong layunin, ilagay ang iyong mga macro, piliin ang iyong pagkain, at gagawin ng GetYourMacros ang mga kalkulasyon para sa iyo: ang kailangan mo lang gawin ay magluto at kumain.

Ano'ng bago

GetYourMacros: ricette fitness - PRIMO RILASCIO
Inserisci i tuoi macronutrienti (proteine, carboidrati, grassi) e le tue preferenze: l’app crea ricette su misura con ingredienti e quantità calcolate per i tuoi obiettivi.
Login con Google e sincronizzazione cloud.
Condividi le ricette con la community
Partecipa alle sfide settimanali per la migliore ricetta.
Se trovi bug o hai suggerimenti, puoi inviarci un feedback direttamente dalla sezione “Segnala un problema” nell’app.