** Home pagsasanay function na ay naidagdag na. **
** Magdagdag ng Mukha Yoga **
** function na add alarm **
** I-backup at ibalik ang mga function ay naidagdag. **
** Ang isa pang tampok ay inihahanda para sa pag-update. **
** magdagdag ng Katawan Mass Index (BMI) **
** Magdagdag ng Calendar Serbisyo **
** idagdag ang mga nilalaman ng tubig **
Maaari mong pamahalaan ang iyong sarili sa isang simpleng talaarawan
Food Diary ay nagbibigay-daan sa iyo upang pamahalaan ang iyong pagkain
I-save at ibahagi ang iyong mga alaala sa iyong mga kaibigan kung kailan at kung saan ang iyong kinakain
Sigurado ka nalilito kung ikaw ay kumain ang gamot o hindi?
Mangyaring suriin at suriin ang diyeta talaarawan madali.
Maaari ka ring magsulat simpleng diaries.
Piliin ang iyong sariling kulay sa pamamagitan ng pagbabago ng kulay ng tema
I-record ang iyong diyeta na may mga simpleng diyeta pamamahala at magtagumpay sa pagbaba ng pamamahala
Kailangan lang pag-record aking araw-araw na gawain at pagsuri ito ay isang malaking tulong sa aking diyeta.
Madaling mag-record at i-graph ng iba't-ibang pagkain na may kinalaman gawain tulad ng pagkain, ehersisyo, at timbang.
- Diet note
Ang simula ng pagkain ay nagsisimula sa record diyeta.
ang maaari kong i-tsek ang aking mga pagkain pattern at dami sa pamamagitan ng mga tala diyeta.
Ito ay isang malaking tulong upang makakuha ng sa ugali ng pagpaplano at pagsasaayos ng ayon sa iyong mga layunin.
- Athletic talaan
Para sa isang malusog at malusog na katawan, mag-ehersisyo ang isang maliit na araw-araw at i-record ito.
- timbang
Pana-panahon, maaari mong madaling makita ang iyong mga pagbabago sa graph.
- memo
Huwag mag-atubiling upang isulat ang iyong impormasyon sa diyeta o kung ano ang nais mong i-record.
- Picture
Ibahagi ang iyong sariling diyeta at ibahagi ito sa iyong mga kapitbahay.
Ako kasama ang aking pamilya, mga kaibigan at kasamahan.
Madaling mag-record ang iyong diyeta o kasalukuyang katayuan.
Ito ay stimulating at madaling ihambing.
Mayroon akong isang tiyak na epekto kapag ako magsanay ugali ng pagtatala steadily habang imagining aking itsura kung aling mga pagbabago unti-unti.
Maaari mong ipasok ang iyong timbang araw-araw, gumawa ng mga tala tungkol sa iyong pag-eehersisyo at pag-inom, at gumawa ng isang tsart ng timbang na ginagawang madali upang makita sa isang sulyap.
Kung titingnan mo ang iyong sarili habang paparating ka sa iyong target na timbang sa graph, ang iyong diyeta ay magsunog ng higit pa at higit pa.
Kung gusto mo ang app, mangyaring i-rate ito ★★★★★
Na-update noong
Nob 19, 2021
Kalusugan at Pagiging Fit