WellGo

WellGo

Tungkol sa app na ito

Pinapakinabangan ng "WellGo" ang iyong mga ari-arian sa kalusugan habang tayo ay patungo sa 100-taong haba ng buhay.

Pinagsasama-sama ng WellGo app ang impormasyon tungkol sa kalusugan, pagtulog, at fitness upang hikayatin ang mga pagpapabuti sa mga gawi sa pag-eehersisyo, kalidad ng pagtulog, at pang-araw-araw na gawi sa pagkain, na tumutulong upang maiwasan at mapabuti ang sakit.

Pamamahala ng Bilang ng Hakbang: Kumonekta sa Health Connect app ng iyong smartphone o isang smartwatch. Ang pang-araw-araw na bilang ng hakbang ay niraranggo nang real time. Ang pagtatala ng iyong pang-araw-araw na aktibidad ay naghihikayat ng pang-araw-araw na kamalayan sa kalusugan.

Pamamahala ng Kaloriya: Sa pamamagitan ng pagkonekta sa isang wearable device, maaari mong pamahalaan ang pagkonsumo ng calorie mula sa mga aktibidad sa fitness at iba pang mga aktibidad sa WellGo. Ang pamamahala ng pang-araw-araw na pagkonsumo ng calorie ay sumusuporta sa isang mas aktibong pamumuhay.

Pamamahala ng Diyeta: Subaybayan ang mga trend sa almusal, tanghalian, hapunan, meryenda, pagkonsumo ng alak, at pag-inom ng pagkain. Madaling magtala ng 10 item gamit ang isang tap at suriin ang nutritional balance ng iyong mga pagkain anumang oras. Tukuyin ang mga item na may posibilidad na kulang sa isang sulyap at dagdagan ang kamalayan sa pagkain.

Pamamahala ng Pisikal na Pagsukat: Itala ang iyong timbang, porsyento ng taba sa katawan, temperatura, at higit pa upang masubaybayan ang iyong pisikal na kondisyon araw-araw. Maaari mong suriin ang progreso ng iyong mga nasukat na item sa isang graph.

Pamamahala ng Pagtulog: Sa pamamagitan ng pagkonekta sa isang wearable device tulad ng smartwatch, maaari mong i-record ang iyong pagtulog at pamahalaan ang iyong oras ng pagtulog, na makakatulong upang mapanatili ang kalidad ng iyong pagtulog. Kahit na wala kang wearable device, maaari mo itong ikonekta sa isang sleep app sa iyong smartphone.

Pamamahala ng mga Resulta ng Health Checkup: Maaari mong suriin ang mga resulta ng iyong health checkup sa app. Ang pagsuri sa mga resulta at progreso ng iyong health checkup sa isang graph ay makakatulong sa iyong mapanatili ang iyong kalusugan at mapabuti ang iyong pagkakataong magkaroon ng sakit.

Pamamahala ng Stress Check: Maaari mong suriin ang mga resulta ng iyong stress check sa app anumang oras, na makakatulong sa iyong mas mapangalagaan ang iyong kalusugang pangkaisipan.

Pamamahala ng Sakit at Kalusugan: Sa pamamagitan ng pagbibigay ng mga follow-up report pagkatapos ng iyong health checkup at pagtatala ng iyong katayuan sa kalusugan, maaari mong epektibong pamahalaan ang iyong sakit at kalusugan.

Pag-iwas sa Sakit at Pampublikong Kalusugan: Ang pagpapabuti ng mga item na nasuri sa app ay makakatulong na maiwasan ang sakit at mapabuti ang kalusugan ng publiko.

Kalusugang Pangkaisipan at Pang-asal: Ang mga stress check, mga kahilingan sa follow-up, at mga konsultasyon sa kalusugan ay maaaring isagawa sa app upang suportahan ang kalusugang pangkaisipan at pang-asal.

Pangkalahatang Ranggo ng Kalusugan: Ang iyong kalusugan ay minarkahan batay sa iba't ibang salik, kabilang ang mga resulta ng pagsusuri sa kalusugan, mga resulta ng medikal na panayam, mga hakbang na ginawa, pagtulog, diyeta, at mga pagsusulit sa kalusugan. Inuri sa 46 na ranggo ng kalusugan, ang laro ay nagbibigay-daan sa iyong tumuon sa iyong pang-araw-araw na kalusugan sa isang gamified na paraan. Tampok ng Quest: Pumili ng mga quest mula sa iba't ibang kategorya, kabilang ang ehersisyo, diyeta, pangangalaga sa ngipin, at pagtulog, upang matulungan kang bumuo ng malusog na mga gawi. Habang nakumpleto mo ang mga quest, nakakakuha ka ng mga puntos ng karanasan at lumalaki ang iyong bayan ng kastilyo. Hinihikayat ng tampok na ito ang malusog na mga gawi habang nagsasaya ka sa paglalaro.

Tampok ng Koponan: Gumawa ng isang pangkat na naglalakad kasama ang mga kaibigan. Magtakda ng target na distansya ng pangkat at layunin na makamit ito batay sa iyong indibidwal na distansya ng hakbang, isang mahusay na tampok para sa komunikasyon sa lugar ng trabaho.

Tampok ng Pagrereserba: Gumawa ng mga appointment sa mga medikal na propesyonal ng kumpanya, pati na rin para sa mga pagbabakuna at pagsusuri sa kalusugan.

Tampok ng Konsultasyon sa Kalusugan: Gamitin ang tampok na pagmemensahe upang direktang makipag-ugnayan sa mga medikal na propesyonal at makatanggap ng suporta para sa mga isyu sa kalusugan ng isip at iba pang mga isyu.