Maligayang pagdating sa Easy Fast, ang iyong pinakamagaling na pasulput-sulpot na kasama sa pag-aayuno! Baguhan ka man o mas mabilis na karanasan, gagabay sa iyo ang app na ito sa iyong paglalakbay patungo sa mas malusog na pamumuhay. Mabisang magbawas ng timbang, palakasin ang iyong metabolismo, at pakiramdam na mas aktibo gamit ang aming napatunayang siyentipikong mga intermittent fasting plan.
Pangunahing tampok:
Iba't ibang Intermittent Fasting Plans: Pumili mula sa isang hanay ng mga iskedyul ng pag-aayuno na angkop sa iyong pamumuhay.
Mga Nako-customize na Plano: Iangkop ang iyong mga panahon ng pag-aayuno at pagkain upang umangkop sa iyong mga kagustuhan.
One-Tap Start/End: Madaling simulan at tapusin ang iyong mga panahon ng pag-aayuno sa isang tap lang.
Smart Fasting Tracker: Manatili sa track gamit ang aming intuitive tracker.
Fasting Timer: Subaybayan ang iyong pag-usad ng pag-aayuno gamit ang aming timer.
Pagsubaybay sa Timbang: Subaybayan ang iyong paglalakbay sa pagbaba ng timbang nang walang kahirap-hirap.
Mga Notification: Magtakda ng mga paalala upang manatiling pare-pareho sa iyong iskedyul ng pag-aayuno.
Mga Tip na Nakabatay sa Agham: Mag-access ng mga artikulo at tip para mapahusay ang iyong karanasan sa pag-aayuno.
I-sync sa Google Fit: Walang putol na i-sync ang iyong data ng pag-aayuno sa Google Fit.
Bakit Pumili ng Intermittent Fasting?
Mabisang Pagbabawas ng Timbang: Magsunog ng mga reserbang taba at maiwasan ang pag-iimbak ng taba nang walang mga mahigpit na diyeta.
Natural at Malusog: Simulan ang detoxification at mga proseso ng pagbabagong-buhay sa iyong katawan.
Pag-iwas sa Sakit: Bawasan ang panganib ng mga sakit sa puso, diabetes, at kanser.
Pag-aayos ng Cell: I-promote ang pag-aayos at pagbabagong-buhay ng cell para sa mas malusog na katawan.
Mga Benepisyo sa Anti-Aging: I-activate ang autophagy upang labanan ang mga epekto sa pagtanda.
Pagkontrol ng Asukal sa Dugo: Pagbutihin ang sensitivity ng insulin at i-regulate ang mga antas ng asukal sa dugo.
Tumaas na Metabolismo: Palakasin ang metabolismo at pahusayin ang mga kakayahan sa pagsunog ng taba.
Ligtas ba ang Intermittent Fasting?
Oo, ang paulit-ulit na pag-aayuno ay isang ligtas at natural na paraan upang mawalan ng timbang. Ang aming app ay tumutugon sa kapwa lalaki at babae, na nag-aalok ng gabay para sa mga indibidwal sa lahat ng antas ng karanasan. Gayunpaman, kung mayroon kang anumang mga alalahanin sa kalusugan o mga partikular na kondisyon, inirerekomenda namin ang pagkonsulta sa iyong doktor bago simulan ang iyong paglalakbay sa pag-aayuno.
Lumipat sa paulit-ulit na pag-aayuno ngayon at maranasan ang pagbabagong benepisyo na maidudulot nito sa iyong buhay. I-download ang Madaling Mabilis ngayon at simulan ang paglalakbay patungo sa mas malusog, mas masigla ka!
Na-update noong
Hun 11, 2024
Kalusugan at Pagiging Fit