Step by Step - خطوة خطوة
5K+
Mga Download
Lahat
info
Tungkol sa app na ito
Ang step-by-Step ay isang self-help na digital na interbensyon na tumutulong sa mga tao na mas makayanan ang mahinang mood at stress. Ito ay binuo ng World Health Organization sa pakikipagtulungan ng National Mental Health Program sa Ministry of Public Health sa Lebanon, ang app ay nag-aalok ng accessible, guided na karanasan upang matulungan ang mga user na mapabuti ang kanilang emosyonal na kagalingan.
Ang step-by-Step ay isang 5-linggong self-help na electronic intervention na inihahatid sa pamamagitan ng smartphone application o website, na may kaunting remote motivation at patnubay (humigit-kumulang 15 minuto bawat linggo) na ibinibigay ng mga sinanay na hindi espesyalista na tinatawag na "e-helpers", ang kanilang tungkulin ay para lamang hikayatin ang mga user na makisali sa materyal na tulong sa sarili. Ang sunud-sunod na hakbang ay batay sa mga diskarteng napatunayang epektibo sa mga pag-aaral sa pananaliksik tulad ng pag-activate ng pag-uugali, psychoeducation, mga diskarte sa pamamahala ng stress, positibong pag-uusap sa sarili, suporta sa lipunan, at pag-iwas sa muling pagbabalik na inihatid sa pamamagitan ng isang isinalaysay na kuwento ng isang may larawang karakter na nakaranas ng depresyon at pagkatapos ay gumaling. Binubuo ang bawat session ng isang bahagi ng kuwento kung saan binabasa o pinakikinggan ng mga user ang kuwento ng may larawang karakter at isang interactive na bahagi na may larawang karakter ng doktor na nagbibigay ng mga tip at diskarte upang pamahalaan ang mga sintomas. Hinihikayat ang mga gumagamit na magplano, mag-iskedyul, magsanay at magtala ng kanilang mga aktibidad sa pagitan ng mga sesyon upang makinabang nang husto sa programa.
Kasunod ng ilang taon ng pag-unlad, pagsubok at pagsusuri, ang Step-by-Step ay ipinatupad na ngayon bilang isang libreng serbisyong ibinigay sa Lebanon, mula noong 2021, na pinamamahalaan ng National Mental Health Program at hino-host ng Embrace.
Disclaimer: Ang application na ito ay hindi inilaan upang maging isang kapalit para sa paggamot o anumang uri ng interbensyong medikal.
Ang programang ito ay isinalin at iniangkop, nang may pahintulot, mula sa programang "Step-by Step" na ° 2018 ang World Health Organization. Pagpopondo: Para sa Lebanon ang programang ito ay nakatanggap ng pondo mula sa Fondation d'Harcourt at sa World Bank.
Ang step-by-Step ay isang 5-linggong self-help na electronic intervention na inihahatid sa pamamagitan ng smartphone application o website, na may kaunting remote motivation at patnubay (humigit-kumulang 15 minuto bawat linggo) na ibinibigay ng mga sinanay na hindi espesyalista na tinatawag na "e-helpers", ang kanilang tungkulin ay para lamang hikayatin ang mga user na makisali sa materyal na tulong sa sarili. Ang sunud-sunod na hakbang ay batay sa mga diskarteng napatunayang epektibo sa mga pag-aaral sa pananaliksik tulad ng pag-activate ng pag-uugali, psychoeducation, mga diskarte sa pamamahala ng stress, positibong pag-uusap sa sarili, suporta sa lipunan, at pag-iwas sa muling pagbabalik na inihatid sa pamamagitan ng isang isinalaysay na kuwento ng isang may larawang karakter na nakaranas ng depresyon at pagkatapos ay gumaling. Binubuo ang bawat session ng isang bahagi ng kuwento kung saan binabasa o pinakikinggan ng mga user ang kuwento ng may larawang karakter at isang interactive na bahagi na may larawang karakter ng doktor na nagbibigay ng mga tip at diskarte upang pamahalaan ang mga sintomas. Hinihikayat ang mga gumagamit na magplano, mag-iskedyul, magsanay at magtala ng kanilang mga aktibidad sa pagitan ng mga sesyon upang makinabang nang husto sa programa.
Kasunod ng ilang taon ng pag-unlad, pagsubok at pagsusuri, ang Step-by-Step ay ipinatupad na ngayon bilang isang libreng serbisyong ibinigay sa Lebanon, mula noong 2021, na pinamamahalaan ng National Mental Health Program at hino-host ng Embrace.
Disclaimer: Ang application na ito ay hindi inilaan upang maging isang kapalit para sa paggamot o anumang uri ng interbensyong medikal.
Ang programang ito ay isinalin at iniangkop, nang may pahintulot, mula sa programang "Step-by Step" na ° 2018 ang World Health Organization. Pagpopondo: Para sa Lebanon ang programang ito ay nakatanggap ng pondo mula sa Fondation d'Harcourt at sa World Bank.
Na-update noong
Nagsisimula ang kaligtasan sa pag-unawa kung paano kinokolekta at ibinabahagi ng mga developer ang iyong data. Posibleng mag-iba ang mga kagawian sa privacy at seguridad ng data batay sa iyong paggamit, rehiyon, at edad. Ang developer ang nagbigay ng impormasyong ito at posibleng i-update niya ito sa paglipas ng panahon.
Ano'ng bago
Bug fixes and performance improvements to enhance your experience.
Suporta sa app
phone
Numero ng telepono
+919914896525
Tungkol sa developer
EXQUITECH S A R L
mark.khadij@exquitech.com
Mgm Building Interior Road
Jall Ed Dib
Lebanon
+961 71 481 258
