Ang MAP Companion ay isang makabagong app na idinisenyo upang tulungan kang subaybayan ang iyong kalusugan sa pag-iisip mula sa kahit saan.
Ang app na ito ay umaasa sa isang instrumento sa pagtatasa na napatunayan sa siyensya na tinatawag na Self-Management Self-Test, na binuo upang matulungan kang subaybayan ang mga damdamin ng kalungkutan, pagkabalisa, stress, pagkapagod, at pagkahapo.
Kasama sa Self-Management Self-Test ang limang aspeto ng mental wellness: kamalayan sa katotohanan, personal na relasyon, pagtingin sa hinaharap, paggawa ng mga desisyon, at pagkilos. Ang MAP Companion App ay tumatagal ng iyong mga sagot at nagpapataas ng kamalayan sa pagkakaroon ng mga hamon sa pag-iisip. Ang regular na paggamit ng MAP Companion app ay makakatulong sa iyong subaybayan ang iyong pag-unlad sa paglipas ng panahon
Na-update noong
Nob 19, 2025
Kalusugan at Pagiging Fit