星空瞑想 - 瞑想アプリ・睡眠・癒し・マインドフルネス

SHIN-YU LLC.

Tungkol sa app na ito

Hinahayaan ka ng simpleng meditation app na ito na agad na magnilay sa pamamagitan lamang ng pagpili ng nais na oras at pagpindot sa pagsisimula.
Magnilay gamit ang nakapapawi na background music hanggang sa itinakdang oras.
Kung matutulog ka, awtomatikong papasok ang app sa sleep mode pagkatapos mong matapos, kaya hindi mo kailangang mag-alala.
Kung hindi mo alam kung paano magnilay, piliin muna ang "Practice" sa ibaba ng home screen. Makakarinig ka ng audio guide na nagpapaliwanag kung paano magnilay.

■ Ano ang Starry Sky Meditation?

Pinapatahimik ng meditation app na ito ang iyong isip sa ilalim ng mga bituin. Ang pagsisimula sa loob lamang ng isang minuto ay madali, kaya maaari kang bumuo ng isang gawi sa pagmumuni-muni sa iyong abalang pang-araw-araw na buhay.
May kasamang nakapapawi na musika, para magamit mo ang iyong mga paboritong kanta.
May kasamang practice mode para matulungan maging ang mga baguhan na matuto kung paano magnilay.

■ Inirerekomenda para sa:

・Gusto kong subukan ang pagninilay ngunit hindi ko alam kung paano
・Ako ay abala at hindi makahanap ng oras upang magnilay ng mahabang panahon, ngunit gusto ko pa ring makahanap ng ilang oras upang pakalmahin ang aking isip
・Gusto kong magnilay sa paborito kong musika
・Gusto kong magkaroon ng nakakarelaks na ugali bago matulog
・Gusto kong gamitin nang epektibo ang aking pag-commute o break time
・Gusto kong magsanay ng mga diskarte sa paghinga

■ Pangunahing Tampok

[Timer ng Pagninilay]
Pumili mula sa 1, 3, 5, 10, 15, 30, 45, o 60 minuto.
Angkop sa iyong pamumuhay, maikli man ito o mahaba.

[Breathing Animation]
Sinusuportahan ng magandang starry sky breathing animation ang iyong natural na ritmo ng paghinga.
Ang visual na gabay ay ginagawang madali para sa kahit na mga nagsisimula na tumuon sa kanilang paghinga.

[My Music Feature]
Maaari mong gamitin ang iyong paboritong musika na naka-imbak sa iyong device bilang meditation background music.
Maramihang mga default na pagpipilian sa background music ay magagamit. Pinapadali ng isang preview function na pumili.

[Environmental Quietness Meter]
Sukatin ang dami ng iyong kasalukuyang lokasyon upang makita kung ito ay isang angkop na kapaligiran para sa pagmumuni-muni.
Ito ay isang maginhawang tampok para sa paghahanap ng isang tahimik na lugar.

[Function ng Pagsukat ng Respirasyon]
Sukatin at itala ang iyong mga pattern ng paghinga.
Magsanay ng mga diskarte sa paghinga sa Practice Mode. Suriin ang iyong data.

[Practice Mode]
Para sa mga nagsisimula sa pagmumuni-muni, ang mode na ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang magsanay na may nakatuong background music at maikling oras ng pagsasanay.
Alamin ang mga pangunahing kaalaman sa mga diskarte sa paghinga.

■ Simpleng Gamitin

1. Piliin ang iyong oras ng pagmumuni-muni (1 minuto hanggang 60 minuto)
2. Pindutin lang ang start button

Pagkatapos, huminga lang nang dahan-dahan sa oras gamit ang breathing animation.
Aabisuhan ka ng banayad na tunog kapag natapos na ang timer.

■ Mga Tampok ng Starry Sky Meditation

✨ Madaling Magsimula: Magsimula sa 1 Minuto Lang
Magsimula sa 1 minuto. Unti-unting dagdagan ang oras.

✨ Gamitin ang Iyong Paboritong Musika
Pumili mula sa iyong library ng musika gamit ang feature na My Music.

✨ Magagandang Starry Sky Effects
Mag-enjoy sa isang nakakarelaks na oras na may biswal na nakamamanghang starry sky background.

✨ Lahat ng Feature ay Available nang Libre
Ang lahat ng mga pangunahing tampok ay libre. Available ang pag-aalis ng ad bilang opsyonal na pagbili.

✨ Gumagana offline
Walang kinakailangang koneksyon sa internet (maliban kapag pinipili ang Aking Musika).
Magnilay anumang oras, kahit saan.

■ Mga tip para sa pagpapanatili ng isang gawi sa pagmumuni-muni

・Magsimula sa 1 minuto at unti-unting taasan ang oras
・Magsanay sa parehong oras araw-araw (pagkatapos magising, bago matulog, atbp.)
・Maghanap ng lugar kung saan maaari kang tumutok gamit ang ambient quietness meter
・Subaybayan ang iyong pag-unlad gamit ang tampok na pagsukat ng paghinga
・Gamitin ang iyong paboritong musika upang mapanatili itong masaya at pare-pareho

■ Madaling magnilay, anumang oras, kahit saan

🌅 Paggising sa umaga (1-3 minuto)
Maglaan ng oras upang pakalmahin ang iyong isip sa simula ng araw.

🌆 Break sa trabaho (3-5 minuto)
Kapag pagod ka o gusto mong mag-refresh.

🌃 Bago matulog (5-15 minuto)
Sa pagtatapos ng araw, bumuo ng isang pagpapatahimik na ugali.

🎧 Sa iyong pag-commute (may musika)
Gamitin ang iyong pag-commute para magmuni-muni.

■ Pagpepresyo

・Lahat ng feature: Libre

※ Maaaring lumabas ang mga ad sa isang tiyak na rate.
* Ang pag-aalis ng ad ay nangangailangan ng isang beses na pagbili ng premium.

■ Patakaran sa Privacy

- Walang personal na nakakapagpakilalang impormasyon ang nakolekta.
- Ang data ng paghinga ay lokal na nakaimbak sa device.
- Ang mikropono ay ginagamit lamang upang sukatin ang katahimikan sa kapaligiran (hindi naitala ang audio).

■ Mga Tala

Ang app na ito ay isang timer app upang suportahan ang pagmumuni-muni.

Hindi ito inilaan para sa medikal na paggamot o paggamot.

Kung mayroon kang anumang mga alalahanin tungkol sa iyong pisikal o mental na kalusugan, mangyaring kumunsulta sa isang medikal na propesyonal.

Ang app na ito ay hindi isang medikal na aparato at hindi nilayon para sa pagsusuri, paggamot, o pag-iwas.

■ Suporta

Mangyaring huwag mag-atubiling makipag-ugnay sa amin para sa anumang mga katanungan o kahilingan.

Developer/Operator: SHIN-YU LLC.
[e-mail]

---