Versterk je Enkel
May mga ad
100K+
Mga Download
Lahat
info
Tungkol sa app na ito
Mayroon ka bang isang bukung-bukong o mahina ankles? Pagkatapos ay palakasin ang iyong bukung-bukong. Maaari mo gamit ang magsanay sa app na ito o sa pamamagitan ng may suot ng isang suhay. Ang magsanay maglaan ng ilang minuto at maaari mong dalhin kahit saan. Ang gabay na seleksyon suhay ay makakatulong sa iyo sa pagpili ng isang angkop suhay para sa iyong mga isport.
Nag-aalok ang app ng 8 linggo exercise program, na binubuo ng tatlong mga hanay ng mga pagsasanay sa bawat linggo. Ang magsanay at ang kasamang mga iskedyul ay mula sa 2BFit pag-aaral ng EMGO Institute at na-scientifically napatunayan na epektibo para sa isang magandang pagbawi mula sa pinsala bukung-bukong. Bilang karagdagan, ang impormasyon app sa paggamit ng bukung-bukong tirante at tape.
Ang app na ito ay inihatid sa iyo sa pamamagitan ng VeiligheidNL. Pagalingin nasugatan bukung-bukong mas mabilis at maiwasan ang bagong mga pinsala: Ang layunin.
Nag-aalok ang app ng 8 linggo exercise program, na binubuo ng tatlong mga hanay ng mga pagsasanay sa bawat linggo. Ang magsanay at ang kasamang mga iskedyul ay mula sa 2BFit pag-aaral ng EMGO Institute at na-scientifically napatunayan na epektibo para sa isang magandang pagbawi mula sa pinsala bukung-bukong. Bilang karagdagan, ang impormasyon app sa paggamit ng bukung-bukong tirante at tape.
Ang app na ito ay inihatid sa iyo sa pamamagitan ng VeiligheidNL. Pagalingin nasugatan bukung-bukong mas mabilis at maiwasan ang bagong mga pinsala: Ang layunin.
Na-update noong
Nagsisimula ang kaligtasan sa pag-unawa kung paano kinokolekta at ibinabahagi ng mga developer ang iyong data. Posibleng mag-iba ang mga kagawian sa privacy at seguridad ng data batay sa iyong paggamit, rehiyon, at edad. Ang developer ang nagbigay ng impormasyong ito at posibleng i-update niya ito sa paglipas ng panahon.
Ano'ng bago
Deze update bevat optimalisaties voor een verbeterde app-ervaring.