MIA Health

Mia Health AS

Mga in-app na pagbili

Tungkol sa app na ito

Kilalanin ang iyong katawan at kontrolin ang iyong pamumuhay sa Mia Health.
Pinapadali ng Mia Health ang mabuting kalusugan sa pamamagitan ng pagbibigay ng natatanging personalized na pananaw at payo sa pamumuhay na nakabatay sa pananaliksik. Simula sa isang nakasisiglang marka ng pisikal na aktibidad, lumalawak kami sa iba pang mga haligi ng kalusugan, tulad ng pagtulog at nutrisyon sa hinaharap.

Paano ito gumagana?
1. Irehistro ang iyong aktibidad sa pamamagitan ng pagpapares ng iyong naisusuot o pag-input ng iyong data nang manu-mano sa Mia Health app.
2. Kumuha ng tuluy-tuloy na pananaw sa iyong katayuan sa kalusugan.
3. Kumilos upang mapanatili ang isang malusog na pamumuhay sa puso.

Kaya't kung sinusubukan mong maging mas aktibo, mas maunawaan ang iyong katawan, o maging bahagi lamang ng isang mas malaking komunidad na nagbibigay-inspirasyon sa malusog na mga gawi, nasasakop ka namin. Nandito ang Mia Health upang gabayan ka sa pamamagitan ng payo na iniayon sa iyong mga indibidwal na pangangailangan at personal na profile sa kalusugan.

Ano ang magagawa ng Mia Health para sa iyo?

1. UNAWAIN ANG TAMANG HALAGA NG PISIKAL NA GAWAIN PARA SA IYO
Ang Mia Health App ay gumagamit ng PAI upang sukatin ang iyong aktibidad. Ang PAI ay maikli para sa Personal Activity Intelligence. Kumikita ka ng PAI sa tuwing tataas ang iyong tibok ng puso, kahit anong uri ng pisikal na aktibidad ang pipiliin mong gawin. Ang pananaliksik mula sa nanalong Nobel Prize na Faculty of Medicine at Norwegian University of Science and Technology (NTNU) ay nagpapakita na ang mga nananatili sa o higit sa 100 PAI ay may kapansin-pansing mas mababang panganib ng mga sakit sa pamumuhay tulad ng atake sa puso, dementia at labis na katabaan.

2. KUMUHA NG ISANG KALUSUGAN STATUS BATAY SA IYONG KASALUKUYANG ANTAS NG GAWAIN
Maaaring ibigay sa iyo ng Mia Health app ang status ng iyong physical fitness sa pamamagitan ng pagtantya ng iyong VO₂ max at fitness age.

Ang iyong VO₂ max ay isa sa mga pinakamahusay na tagapagpahiwatig ng iyong pangkalahatang kalusugan. Tinatantya ng Mia Health ang VO₂ max gamit ang validated Fitness Calculator ng NTNU at gumagamit ng artificial intelligence at PAI score para i-update ang iyong VO₂ max sa paglipas ng panahon.

Ang iyong fitness age ay kinakalkula mula sa iyong VO₂ max para ipaalam sa iyo kung ilang taon na ang iyong katawan. Kapag mas mababa ang iyong fitness age, mas protektado ka mula sa pagkakaroon ng mga sakit sa pamumuhay tulad ng atake sa puso, depresyon, dementia, at ilang uri ng kanser.

3. PLANO ANG TAMANG HALAGA NG GAWAIN NA KAILANGAN MONG GAWIN UPANG MAKAMIT ANG INAAD NA EPEKTO SA KALUSUGAN
Tinutulungan ka ng Mia health app na planuhin ang iyong aktibidad ayon sa tagal at intensity. Maaari kang magpasya kung dagdagan ang iyong pagsusumikap sa aktibidad, sa halip ay magsagawa ng katamtamang gawain, o piliin na magkaroon ng araw ng pagbawi.

4. KUMUHA NG MGA PERSONAL NA PAGHULA SA KALUSUGAN
Ang Mia Health App ay nag-uudyok sa mga user na maabot ang kanilang mga layunin sa pamamagitan ng pagpapakita sa kanila ng kanilang pagsusumikap sa aktibidad na isinalin sa fitness age at VO₂ max na mga hula 90 araw sa hinaharap. Bilang karagdagan, iminumungkahi nito kung ano ang magiging hitsura ng hinaharap kung pagbutihin mo ang iyong mga gawi sa aktibidad. Ang app ay maaaring magbigay sa iyo ng isang pagbabala pagkatapos ng ilang linggo ng paggamit at pag-aaral ng iyong mga pattern ng aktibidad.

MGA TALA:

Kasama sa Mia Health App ang isang bukas na bersyon na may limitadong functionality at isang bersyon na may mga karagdagang feature na available lang sa mga partner ng Mia Health. Sa bukas na bersyon, mauunawaan ng mga user ang tamang dami ng pisikal na aktibidad para sa kanila sa pamamagitan ng pagkakaroon ng access sa PAI at manu-manong pagpaparehistro. Ang buong bersyon ay nagbibigay sa aming mga kasosyo ng libreng access sa iba pang mga functionality, tulad ng pagsusuri sa kalusugan, kasaysayan, pagpaplano ng pisikal na aktibidad, at mga hula.

Ang Mia Health App ay hindi nagbibigay ng anumang medikal na diagnosis o payo sa paggamot. Malinaw ding sinasabi ng aming Mga Tuntunin na hindi kami isang diagnostic tool sa anumang paraan, nagbibigay lamang ng insight at pag-unawa tungkol sa pisikal na aktibidad at pamumuhay. Mangyaring kumunsulta sa iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan bago gumawa ng mga makabuluhang pagbabago sa iyong gawain sa pag-eehersisyo.

Sinusuportahan ng Mia Health App ang pag-import ng data mula sa maraming naisusuot sa pamamagitan ng Health Kit at direkta mula sa Garmin, Fitbit at Polar.