Ito ay isang application na maaaring magtala ng calorie intake at calorie consumption araw-araw.
Kapag naglagay ka ng impormasyon gaya ng edad, taas, at timbang, awtomatiko nitong kinakalkula ang tinatayang calorie intake,
Maaari mong suriin kung ikaw ay kumonsumo ng masyadong maraming mga calorie sa kalendaryo.
~Paano gamitin~
1. Gumawa ng mga setting ng user.
2. Piliin ang petsa para magparehistro at ilagay ang calorie intake at calorie consumption.
3. Tinantyang calorie intake, calorie consumption at
Kumpirmahin ang pagkakaiba sa pagitan ng aktwal na paggamit ng calorie at pagkonsumo ng calorie.
🔶Irehistro ang mga setting ng user
I-tap ang button na "Mga setting ng user."
↓
Irehistro ang iyong edad, kasarian, taas, timbang, antas ng pisikal na aktibidad, at target na pagkonsumo ng calorie bawat araw
↓
I-tap ang "OK" na button
🔶I-edit ang mga calorie ng sangkap
I-tap ang button na "Food calorie setting."
↓
I-tap ang button na "Kategorya ng sangkap".
↓
Pagkatapos i-tap ang pull-down na menu at piliin ang mga sangkap, ilagay ang mga calorie.
↓
I-tap ang "OK" na button
🔶Magrehistro ng mga larawan ng pagkain na iyong kinain
I-tap ang "Petsa na gusto mong irehistro" sa kalendaryo
↓
I-tap ang "+" na button para sa almusal, tanghalian, hapunan, at meryenda
↓
I-tap ang larawang gusto mong irehistro
🔶 Magrehistro at mag-edit ng calorie intake
I-tap ang "Petsa na gusto mong irehistro" sa kalendaryo
↓
I-tap ang button na "Intake input."
↓
Piliin ang yugto ng panahon na gusto mong irehistro mula sa pull-down na menu
↓
I-tap ang button na "Kategorya ng sangkap".
↓
Pumili ng mga sangkap mula sa dropdown
↓
ipasok ang gramo
↓
I-tap ang "OK" na button
↓
I-tap ang "OK" na button
🔶 Magrehistro at mag-edit ng pagkonsumo ng calorie
I-tap ang "Petsa na gusto mong irehistro" sa kalendaryo
↓
Pumili ng uri ng ehersisyo mula sa pull-down na menu
↓
ipasok ang oras
↓
I-tap ang "OK" na button
↓
I-tap ang "OK" na button
Na-update noong
Mar 24, 2023
Kalusugan at Pagiging Fit