Anxiety Relief by RelaxifyApp

Relaxify Ltd.

Mga in-app na pagbili

Tungkol sa app na ito

Ang RelaxifyApp ay isang komprehensibo at batay sa agham na application na ginawa ng mga psychologist na may layuning pahusayin ang iyong cognitive, physical, social, at emotional well-being. I-relax ang iyong sarili gamit ang mga naka-apply na gamified mental health na teknolohiya upang magbigay ng inspirasyon at magmaneho ng pagbabago sa mga lugar na ito at mapabuti ang iyong pangkalahatang kalidad ng buhay.

Bawasan ang Stress at Alisin ang Pagkabalisa: Hayaan ang aming mga ehersisyo na tulungan ka sa pagkamit ng isang estado ng pagbawas ng stress at pagkabalisa upang maiwasan mo ang pagkasunog.

“Tinulungan ako ng RelaxifyApp na maunawaan ang sarili kong mga pangangailangan nang mas mahusay at nagawa kong gawin ang aking mga kahinaan araw-araw. Ito ang susunod na pinakamagandang bagay pagkatapos ng pagbisita sa isang aktwal na therapist, at masasabi ko ito bilang isang taong nakakakita ng isang therapist sa totoong buhay. Magaling!" - Irene, USA.

Paano ito gumagana? Ang RelaxifyApp ay batay sa libreng self-assessment at mga pagsasanay na nagpapaunlad ng kamalayan, nagbibigay inspirasyon sa pagkilos, at nagbibigay ng mga insight sa kung ano ang kailangang pahusayin, bakit, at paano.

Ang mga pagsasanay ay sumasaklaw sa mga paksa mula sa atensyon, emosyonal na kamalayan, pagtukoy at pag-reprogram ng hindi nakabubuo na mga pattern ng pag-iisip, at pisikal na kagalingan.

Ganap na gagabayan ang iyong karanasan sa RelaxifyApp, at patuloy na sinusubaybayan ang iyong pag-unlad. Sumali sa libu-libong nakakaranas ng mas mababang stress, hindi gaanong pagkabalisa, at maiwasan ang pagka-burnout sa aming libreng guided na programa at ehersisyo.

Mga Benepisyo: Ang RelaxifyApp ay hindi gumagamit ng "one-size-fits-all" na diskarte. Pinapatakbo nito ang mga custom-tailored, positibong aktibidad na bumubuo ng ugali upang matulungan kang matagumpay na i-reframe ang iyong hinaharap. Nakakatulong ito upang mapababa ang iyong stress at pagkabalisa, maiwasan ang burnout, pataasin ang emosyonal na kamalayan at regulasyon.

Kasama sa mga pagsasanay sa RelaxifyApp ang maraming antas ng:
- Pagpapabuti ng iyong Focus
- Pagsasanay sa Konsentrasyon
- Pagkilala sa Emosyon
- Instinctive Recognition
- Pasasalamat at Kaligayahan
- Mga Negatibong Kaisipan
- Alisin ang pagkabalisa
- Mga Awtomatikong Pag-iisip
- Mga ehersisyo sa paghinga
- Pinatnubayang Body Scan
- Kulay ng paghinga
- Imahe ng Kaisipan
- Mga Positibong Pagpapatibay

Mga Tampok:

- Self-assessment survey na susuriin ang iyong kagalingan
- Personalized na programa na iniayon sa iyong mga pangangailangan batay sa iyong mga resulta
- Pang-araw-araw na Ehersisyo na may lingguhan at buwanang mga layunin
- Subaybayan ang iyong mga marka sa emosyonal, pisikal, nagbibigay-malay, at panlipunang dimensyon
- Access sa 65+ na ehersisyo na may mga bagong papasok bawat buwan
- Well-being tracker na may mga reward at badge para ipakita ang iyong pag-unlad tungo sa pagbuti ng pakiramdam
- At iba pa

Handa nang gawin ang paglalakbay?


MAKIPAG-UGNAYAN SA AMIN:

Palagi kaming masaya na kumonekta sa mga user at makatanggap ng feedback!

Maghanap ng higit pang impormasyon sa aming website: https://relaxifyapp.com/
Sundan kami sa Instagram: @RelaxifyApp
Sundan kami sa TikTok: @RelaxifyApp
Sundan kami sa Medium: @relaxifyApp
Kumonekta sa amin sa LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/73426656/

Ano'ng bago

Relaxify yourself and stress relief
Updated subscription screen
Please send us your feedback at [e-mail]
Watch version
Improved traslation