Ang WOD 365 Timer ay isang madaling gamitin na timer na may matikas na disenyo. Lalo na itong nakatuon patungo sa Crossfit (WOD) at mga katulad na uri ng mga pagsasanay, tulad ng HIIT, Tabata at Interval Workout.
Mabilis itong maging iyong paboritong kaibigan upang sanayin sa bawat araw - kahit saan, anumang oras.
Ang WOD 365 Timer ay maaaring tumakbo sa background, upang maaari mong mapanatili ang iyong pagsasanay at i-save ang baterya sa iyong aparato.
Maaari mo ring i-play ang iyong sariling musika at ang iyong tune ay hindi mapipigil.
Kasama sa TRAINING TYPES ang Crossfit Training, HIIT at Interval Workout, tulad ng:
AMRAP - Ang layunin ng Pagsasanay sa Crossfit na ito bilang nagmumungkahi ng pamagat (Tulad ng maraming pag-ikot hangga't maaari) ay nagtutupad ng maraming mga pag-uulit / pag-ikot ng mga pagsasanay para sa napiling oras. Sa WOD 365 Timer maaari kang magtakda ng oras na binibilang.
Para sa Oras - Sa "Para sa Oras", isa pang uri ng Pagsasanay sa Crossfit, sinubukan mong gawin ang iyong ehersisyo nang mas mabilis hangga't maaari. Ang WOD 365 Timer ay magbibilang habang nagsasanay ka. Maaari mong itakda ang iyong pagsasanay o FINISH ito sa pamamagitan ng pagpindot sa kaukulang mga pindutan. Maaari itong magamit para sa iyong pag-jog ng umaga din.
EMOM - Ang susunod na Pagsasanay sa Crossfit na sinusuportahan namin ay "bawat minuto sa minuto". Ang WOD 365 Timer ay nagbibilang ng 1-minuto na agwat hangga't gusto mo. Ang isang beeping tunog ay ipaalam sa iyo sa tuwing ang isang agwat ay tapos na at ang susunod na magsisimula.
Tabata - Ang estilo ng "Tabata" ng agwat ng pag-eehersisyo o HIIT ay pinagsasama ang WORK at REST interval. Maaari mong itakda ang iyong sariling iskedyul ng oras, pati na rin ang kabuuang pag-ikot na nais mong makumpleto.
Ang WOD 365 Timer ay makakatulong sa iyo na makakuha ng mas mahusay araw-araw. Ito ay mainam para sa Pagsasanay sa Crossfit, HIIT, Tabata at Interval Workout.
Na-update noong
Hun 1, 2021
Kalusugan at Pagiging Fit