Сон - помощь при бессоннице, м
10K+
Mga Download
Lahat
info
Tungkol sa app na ito
Tinutulungan ka ng app na Tulog na tulog ka nang mabilis at madali. Ang gabay sa propesyunal na tinig at nakakarelaks na mga tunog ng pagtulog ay magdadala ng isang kapayapaan at mabawasan ang stress.
Ang application para sa pagwawasto ng hindi pagkakatulog (hindi pagkakatulog) ay binuo sa pagpapayo at sikolohikal na sentro ng "Elemento" (Russia, Moscow). Ang pinuno ng pag-unlad at may-akda ng mga teksto ay psychotherapist, kandidato ng mga agham na medikal na si Daniyal Ibragimov.
Ito ay isang programa ng psychotherapeutic na gumagamit ng paraan ng pandinig (tunog) na pagpapasigla upang makamit ang malalim na pagpapahinga at pagtulog.
🔥 Sa app, maaari mong piliin ang mga tunog ng pagtulog na gusto mo, o i-off ang mga ito nang lubusan, ayusin ang dami ng musika at boses. Maaari kang makinig sa kasamang teksto sa pamamagitan ng mga headphone o ilagay ang iyong telepono sa tabi mo.
Kung kinakailangan, i-on ang pag-uulit at makinig sa pagninilay para sa pagtulog muli, ngunit hindi hihigit sa tatlong beses.
🔥 Sa application, maaari ka ring pumili ng isang patnubay sa boses para sa iba't ibang uri ng pagtulog - Malalim , May malay o Pagbubuhay ng pagtulog .
Mangyaring tandaan na ang ang aplikasyon ay hindi dapat gamitin habang nagmamaneho o sa anumang iba pang sitwasyon na nangangailangan ng konsentrasyon ng iyong pansin at tumpak, mabilis na tugon. Ito ay isang nakakarelaks na tool na dapat lamang gamitin sa isang naaangkop na setting.
Mahalaga rin na tandaan na ang hindi pagkakatulog ay maaaring hindi lamang isang reaksyon sa pagkapagod, isang pagbabago sa time zone o iba pang mahirap na sitwasyon, kundi pati na rin isang pagpapakita ng isang mental o organikong karamdaman. Samakatuwid, kung ang pagtulog sa pagtulog ay nagpapatagal, masidhi naming inirerekumenda na kumonsulta ka sa isang espesyalista.
Ang application para sa pagwawasto ng hindi pagkakatulog (hindi pagkakatulog) ay binuo sa pagpapayo at sikolohikal na sentro ng "Elemento" (Russia, Moscow). Ang pinuno ng pag-unlad at may-akda ng mga teksto ay psychotherapist, kandidato ng mga agham na medikal na si Daniyal Ibragimov.
Ito ay isang programa ng psychotherapeutic na gumagamit ng paraan ng pandinig (tunog) na pagpapasigla upang makamit ang malalim na pagpapahinga at pagtulog.
🔥 Sa app, maaari mong piliin ang mga tunog ng pagtulog na gusto mo, o i-off ang mga ito nang lubusan, ayusin ang dami ng musika at boses. Maaari kang makinig sa kasamang teksto sa pamamagitan ng mga headphone o ilagay ang iyong telepono sa tabi mo.
Kung kinakailangan, i-on ang pag-uulit at makinig sa pagninilay para sa pagtulog muli, ngunit hindi hihigit sa tatlong beses.
🔥 Sa application, maaari ka ring pumili ng isang patnubay sa boses para sa iba't ibang uri ng pagtulog - Malalim , May malay o Pagbubuhay ng pagtulog .
Mangyaring tandaan na ang ang aplikasyon ay hindi dapat gamitin habang nagmamaneho o sa anumang iba pang sitwasyon na nangangailangan ng konsentrasyon ng iyong pansin at tumpak, mabilis na tugon. Ito ay isang nakakarelaks na tool na dapat lamang gamitin sa isang naaangkop na setting.
Mahalaga rin na tandaan na ang hindi pagkakatulog ay maaaring hindi lamang isang reaksyon sa pagkapagod, isang pagbabago sa time zone o iba pang mahirap na sitwasyon, kundi pati na rin isang pagpapakita ng isang mental o organikong karamdaman. Samakatuwid, kung ang pagtulog sa pagtulog ay nagpapatagal, masidhi naming inirerekumenda na kumonsulta ka sa isang espesyalista.
Na-update noong
Nagsisimula ang kaligtasan sa pag-unawa kung paano kinokolekta at ibinabahagi ng mga developer ang iyong data. Posibleng mag-iba ang mga kagawian sa privacy at seguridad ng data batay sa iyong paggamit, rehiyon, at edad. Ang developer ang nagbigay ng impormasyong ito at posibleng i-update niya ito sa paglipas ng panahon.
Ano'ng bago
ребрэндинг