RESTORATIVE YOGA
May mga ad
5K+
Mga Download
Lahat
info
Tungkol sa app na ito
Ang karamihan ng yoga gabay ay isang aktibong practice kung saan ililipat mo mula pose-pose, pagbuo ng init at pagtaas ng iyong lakas at flexibility sa katumbas panukala.
Ang pangkalahatang trend sa yoga ay patungo sa mas athletic at acrobatic estilo ng pagsasanay.
Sa panahon ng mahabang hold ng pambawi yoga, gayunpaman, ang iyong mga kalamnan ay pinahihintulutang makapagpahinga malalim. Ito ay isang natatanging pakiramdam dahil props, sa halip na ang iyong mga kalamnan, ay ginagamit upang suportahan ang iyong katawan. Restorative yoga ay umaabot ay masyadong matamis at makatas, paggawa ng mga ito ng isang mahusay na pandagdag sa mas aktibo na kasanayan at isang mahusay na panlunas sa stress.
Ang lahat ng mga form ng yoga ay mahusay, gayunpaman pambawi yoga ay malayo mas banayad at ay kilala bilang isa sa mga 'madaling yoga' uri. Ang mga posisyon yoga ay nabanggit sa gabay na ito ay nagtatampok ng malayo mas madali at pangunahing uri ng yoga poses. Ang stretches at pagsasanay ay simple sapat, upang magawang maligaya magsagawa ng ganitong uri ng yoga sa bahay. Restorative Yoga nagbabalanse ng mabilis na pamumuhay at may isang napakalaking kapasidad upang pagalingin pisikal at mental na sintomas na may kaugnayan stress, at bilang alam namin, maraming sakit mga araw na ito ay may kaugnayan stress. Maraming mga iba pang mga benepisyo sa kalusugan ng yoga nabanggit sa gabay na ito, gayunpaman stress, pagkabalisa at pangkalahatang pagkapagod ay isa sa mga pinakamalaking! Isa pang malaking benepisyo ay ang lahat ng poses, stretches, pagsasanay na ito ay pangunahing sapat upang magagawang upang magsanay yoga karapatan sa bahay! Anuman ang yoga routine tapusin mo up talagang pagkuha sa, alam maaari mong panatilihin ang paggawa sa sandaling ikaw makakuha ng bahay ay isang pangunahing bentahe.
Kaya kung nakita mo ang iyong sarili nagtataka kung may 'madaling yoga poses', o isang yoga para sa mga matatanda o kahit umaasa upang mahanap ang ilang madaling yoga poses na maaari mong gawin sa bahay pagkatapos mo na dumating sa tamang lugar!
Ang app na ito ay kabilang ang:
- Ano ang yoga?
- Kasaysayan Yoga / Yoga Pilosopiya
- Kalusugan Benepisyo ng yoga
- Madaling Restorative Yoga Poses
- Yoga magsanay Para sa Timbang Pagkawala
- pampasauli Yoga Para sa Stress
- Yoga Poses Para sa Lahat ng Round relaxation
- Yoga Stretches Para sa Bumalik Sakit
- Yoga Stretches Para sa Mas mahusay na Sleep
- Yoga at Kaligayahan
- Napakahusay na Yoga Quotes & Mga Larawan
---At iba pa
Ang kagandahan ng pambawi Yoga ay na walang muscular contraction na kasangkot, ito concentrates sa mga mas basic yoga poses naniniwala .We kami ay may sa "trabaho" upang dagdagan ang flexibility, ngunit madalas naming makamit ang higit pang pagbubukas sa mga bahagi ng katawan na malasahan namin bilang masikip sa pamamagitan ng paglambot at nakakarelaks kaysa sa pamamagitan ng isang aktibong asana practice. Habang nasa isang pambawi Yoga pagkakasunud-sunod, ikaw pa rin ang kahabaan, ngunit ikaw-relaks ganap sa kahabaan kaya na tensyon ay maaaring dahan-dahan inilabas.
Mga Tampok ng App:
- Regular Update
- In-Lalim Guide & Pagpapaliwanag
- Madaling basahin
- Simple Navigation
- Simple, Mabisang Yoga Quotes
Ang pangkalahatang trend sa yoga ay patungo sa mas athletic at acrobatic estilo ng pagsasanay.
Sa panahon ng mahabang hold ng pambawi yoga, gayunpaman, ang iyong mga kalamnan ay pinahihintulutang makapagpahinga malalim. Ito ay isang natatanging pakiramdam dahil props, sa halip na ang iyong mga kalamnan, ay ginagamit upang suportahan ang iyong katawan. Restorative yoga ay umaabot ay masyadong matamis at makatas, paggawa ng mga ito ng isang mahusay na pandagdag sa mas aktibo na kasanayan at isang mahusay na panlunas sa stress.
Ang lahat ng mga form ng yoga ay mahusay, gayunpaman pambawi yoga ay malayo mas banayad at ay kilala bilang isa sa mga 'madaling yoga' uri. Ang mga posisyon yoga ay nabanggit sa gabay na ito ay nagtatampok ng malayo mas madali at pangunahing uri ng yoga poses. Ang stretches at pagsasanay ay simple sapat, upang magawang maligaya magsagawa ng ganitong uri ng yoga sa bahay. Restorative Yoga nagbabalanse ng mabilis na pamumuhay at may isang napakalaking kapasidad upang pagalingin pisikal at mental na sintomas na may kaugnayan stress, at bilang alam namin, maraming sakit mga araw na ito ay may kaugnayan stress. Maraming mga iba pang mga benepisyo sa kalusugan ng yoga nabanggit sa gabay na ito, gayunpaman stress, pagkabalisa at pangkalahatang pagkapagod ay isa sa mga pinakamalaking! Isa pang malaking benepisyo ay ang lahat ng poses, stretches, pagsasanay na ito ay pangunahing sapat upang magagawang upang magsanay yoga karapatan sa bahay! Anuman ang yoga routine tapusin mo up talagang pagkuha sa, alam maaari mong panatilihin ang paggawa sa sandaling ikaw makakuha ng bahay ay isang pangunahing bentahe.
Kaya kung nakita mo ang iyong sarili nagtataka kung may 'madaling yoga poses', o isang yoga para sa mga matatanda o kahit umaasa upang mahanap ang ilang madaling yoga poses na maaari mong gawin sa bahay pagkatapos mo na dumating sa tamang lugar!
Ang app na ito ay kabilang ang:
- Ano ang yoga?
- Kasaysayan Yoga / Yoga Pilosopiya
- Kalusugan Benepisyo ng yoga
- Madaling Restorative Yoga Poses
- Yoga magsanay Para sa Timbang Pagkawala
- pampasauli Yoga Para sa Stress
- Yoga Poses Para sa Lahat ng Round relaxation
- Yoga Stretches Para sa Bumalik Sakit
- Yoga Stretches Para sa Mas mahusay na Sleep
- Yoga at Kaligayahan
- Napakahusay na Yoga Quotes & Mga Larawan
---At iba pa
Ang kagandahan ng pambawi Yoga ay na walang muscular contraction na kasangkot, ito concentrates sa mga mas basic yoga poses naniniwala .We kami ay may sa "trabaho" upang dagdagan ang flexibility, ngunit madalas naming makamit ang higit pang pagbubukas sa mga bahagi ng katawan na malasahan namin bilang masikip sa pamamagitan ng paglambot at nakakarelaks kaysa sa pamamagitan ng isang aktibong asana practice. Habang nasa isang pambawi Yoga pagkakasunud-sunod, ikaw pa rin ang kahabaan, ngunit ikaw-relaks ganap sa kahabaan kaya na tensyon ay maaaring dahan-dahan inilabas.
Mga Tampok ng App:
- Regular Update
- In-Lalim Guide & Pagpapaliwanag
- Madaling basahin
- Simple Navigation
- Simple, Mabisang Yoga Quotes
Na-update noong
Nagsisimula ang kaligtasan sa pag-unawa kung paano kinokolekta at ibinabahagi ng mga developer ang iyong data. Posibleng mag-iba ang mga kagawian sa privacy at seguridad ng data batay sa iyong paggamit, rehiyon, at edad. Ang developer ang nagbigay ng impormasyong ito at posibleng i-update niya ito sa paglipas ng panahon.
Ano'ng bago
- Restorative Yoga
- Yoga Poses
- Yoga Exercises
- Yoga Poses
- Yoga Exercises
