Kung ikaw ay isang baguhan, alam ko ito ay tumatagal ng tapang upang makabuo ng isang yoga studio at roll out na mat para sa una, ikalawa o kahit ikatlong pagkakataon. Hindi na kailangang mag Masindak sa Shine. Ang mga benepisyo ng pisikal na kasanayan ay pinagsama-samang at isang beses ka magsimula sa pakiramdam ang iyong sarili nagiging mas malakas, mas may kakayahang umangkop at mas mababa stressed maaari mong mahanap ang iyong sarili labis na pananabik ang sandali ng lumiligid out na mat. Ang aming mga guro ay gagabay sa iyo sa bawat hakbang ng paraan.
Na-update noong
Peb 20, 2024
Kalusugan at Pagiging Fit