Ang Mga Pagsubok sa Kalusugan ay ang mabilis at madali na gabay sa handbook para sa mga guro sa PE, sports coaches, personal trainer o sinuman na naghahanap upang masukat ang kanilang fitness.
Ang app ay nagbibigay-daan para sa matulin reference ng higit sa 30 fitness mga pagsubok mula sa aerobic kapasidad, sa pamamagitan ng kakayahang umangkop. Sa pagpili ng iyong pagsusulit ikaw ay bibigyan ng layunin, kagamitan, pamamaraan at pamantayan ng pamantayan upang madali at tumpak mong makumpleto ang mga pagsusulit na gusto mo.
*** Mga pamamaraan at mga pamantayan para sa mga sumusunod na pagsubok ay kasama sa loob ng app
20m Shuttle Run, 12 Minutong Run, 1.6km Run, Harvard Step Test, Queens Step Test
300/400 / 800m Run Test, RAST test
Handgrip Dynamometer, 1RM Bench Press, 1RM Leg Press
Nag-time Push-up, Pull Up Test, Test Squats
Umupo at Abutin ang Test, Trunk Rotation Test, Shoulder Elevation Test
Waist Circumference, Body Mass Index, Waist-Hip Ratio
Pagsubok ng Vertical Jump, Nakatayo Malawak na Tumalon
35m Sprint, 50m Sprint
Illinois Agility Test, T-Test
Test Stork Balance, Standing Balance Test
Kahaliling Hand Wall Test, Soft Drink Can Test
Ruler Drop Test
Karagdagang impormasyon
Upang malaman ang higit pa tungkol sa app at mga paparating na paglabas siguraduhin na:
Sundan kami sa twitter: @thepegeekapps
Kailangan mo ng karagdagang tulong? Tingnan ang aming website para sa higit pa: www.thepegeekapps.com
Na-update noong
Ago 24, 2023
Kalusugan at Pagiging Fit