Self-help App for the Mind SAM

Mind Garden Technology C.I.C

Tungkol sa app na ito

Nagbibigay ang SAM ng isang hanay ng mga diskarte sa tulong sa sarili na naayos sa maraming pangunahing mga tema ng kagalingan, kasama ang mga tool para sa pagrekord at pagsubaybay sa mga pagbabago sa iyong kagalingan. Ang tampok na panlipunan ulap ay nagbibigay-daan sa mga gumagamit na magbigay at tumanggap ng suporta mula sa iba. Hinihiling namin sa iyo na maging hindi paghusga at sensitibo sa iyong mga pakikipag-ugnay sa ibang mga gumagamit.
 
Depende sa iyong mga kalagayan at personal na istilo, maaari mong nais na galugarin ang app at ang mga pagpipilian sa tulong sa sarili bago magpasya kung paano gagamitin ito; o nais mong magsimula sa isang mas nakabalangkas na diskarte. Para sa isang nakaayos na diskarte, gamitin ang tampok na "Mood Tracker" upang i-record at masubaybayan ang iyong karanasan at ang tampok na "My Trigger" upang maitala ang mga sitwasyon na nakakaapekto sa iyo. Alalahanin na ang pagbibilang ng pagtitiyaga - ipinapakita ng aming pananaliksik na ang mga gumagamit na sumusubaybay sa mas mahabang panahon ay mas malamang na matutong pamahalaan ang kanilang mga mood
 
Kung ang iyong institusyon ay nagbibigay ng isang code ng paggamit, maaari mong i-unlock ang mga karagdagang nilalaman at mga puwang ng lipunan na naayon sa iyong trabaho, pag-aaral o paggamot sa komunidad. Para sa karagdagang impormasyon sa serbisyong ito, mangyaring makipag-ugnay sa [e-mail].

Ang lahat ng nilalaman ng tulong sa sarili ay inaalam ng mga itinatag na mga prinsipyo ng sikolohikal. Nilalayon naming isama ang nilalaman ng tulong sa sarili na suportado ng pananaliksik, inirerekomenda ng mga praktista at / o na-rate ng mataas ng mga gumagamit. Sinubukan naming mag-alok ng mga pagpipilian sa tulong sa sarili sa iba't ibang mga format upang umangkop sa mga indibidwal na pangangailangan at kagustuhan. Hindi nag-aalok ang SAM ng mga klinikal na diagnosis o mga programa sa therapy kahit na nagbibigay ito ng mga kaugnay na mga link para sa mga ito at sa mga contact para sa karagdagang agarang tulong.

Ano'ng bago

- Fix crashes, improve diagnostics.
- Fix download of self-help content for offline viewing