BeforeScroll

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Achats via l'appli

À propos de l'application

Avant de scroller, faites quelque chose de concret.

BeforeScroll verrouille vos applications les plus addictives (TikTok, Instagram, YouTube, X, Reddit) jusqu'à ce que vous réalisiez une activité dans le monde réel. Plus besoin de faire d'efforts. Méritez simplement votre temps d'écran.

LE PROBLÈME
Vous prenez votre téléphone « juste 5 minutes » et vous en perdez une heure. Les applications de contrôle du temps d'écran envoient des rappels, mais ils ne fonctionnent pas. Vous les ignorez et continuez à scroller. Le problème n'est pas le manque de conscience, mais le fait que rien ne vous arrête.

COMMENT FONCTIONNE BEFORESCROLL

1. Choisissez les applications à verrouiller.
2. Définissez votre défi quotidien.
3. Relevez-le dans le monde réel.
4. Vos applications se déverrouillent automatiquement.

C'est tout. Pas de réglages compliqués. Pas de culpabilité. Un principe simple : faites d'abord quelque chose de bien pour vous, puis profitez de vos applications sans remords.

POURQUOI ÇA MARCHE VRAIMENT

La plupart des outils de bien-être numérique reposent sur votre volonté. BeforeScroll élimine complètement la volonté de l'équation. Vos applications préférées deviennent la récompense de vos actions concrètes. Vous cessez de lutter contre vos habitudes et commencez à les utiliser à votre avantage.

FONCTIONNALITÉS
- Verrouillez n'importe quelle application sur votre téléphone jusqu'à ce que votre défi soit relevé.

- Suivez votre progression quotidienne grâce à un tableau de bord épuré et minimaliste.

- Créez des séries pour rester régulier jour après jour.

- Visualisez le temps que vous avez gagné en réduisant le défilement incessant.

- Installation rapide en moins de 2 minutes.

- Déverrouillage par la marche : fixez-vous un objectif de pas quotidien et débloquez vos applications en l'atteignant – synchronisation automatique via Health Connect.

REPRISE DE TEMPS
En moyenne, nous passons plus de 4 heures par jour sur notre téléphone. BeforeScroll vous aide à récupérer ce temps, non pas en bloquant tout, mais en vous incitant à prendre soin de vous.

Promenez le chien. Prenez les escaliers. Allez courir. Lisez un chapitre. Méditez pendant 10 minutes. Ensuite, faites défiler votre téléphone autant que vous le souhaitez, sans culpabilité.

Le déverrouillage par la marche se synchronise directement avec Health Connect : atteignez votre objectif en marchant, débloquez vos applications. Plusieurs méthodes de déverrouillage sont disponibles, et d'autres sont ajoutées régulièrement.

Commencez dès aujourd'hui. Votre temps passé devant les écrans devrait avoir un véritable coût.

Pour en savoir plus, rendez-vous sur beforescroll.app