Menoup - menopauza és naplók

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Achats via l'appli

À propos de l'application

Menoup est une application de suivi des symptômes et de la ménopause qui vous aide à suivre vos changements d'humeur pendant la périménopause et la ménopause. Symptômes, sommeil, alimentation, activité physique, hydratation et cycle menstruel : tout est centralisé, avec Mona, votre assistante IA.

Moins d'applications, plus d'assistance.

MONA, VOTRE COMPAGNONNE IA
Posez des questions, racontez-nous votre journée ou enregistrez vos données pendant que vous parlez. Par exemple, écrivez : « J'ai marché pendant 40 minutes » et Mona vous aidera à enregistrer votre activité. À partir des données de votre journal, utilisées avec votre autorisation, elle créera des réponses personnalisées et un résumé hebdomadaire. Elle vous aidera à analyser les changements et à préparer vos questions pour votre médecin.

SIX JOURNAUX EN UN SEUL ENDROIT

- Journal des symptômes : Suivez 35 symptômes de la périménopause et de la ménopause, avec leur intensité et leur durée (facultative).

- Journal du sommeil : Heure du coucher, réveils nocturnes et qualité du sommeil. Affichage des phases de sommeil si les données importées sont disponibles. - Journal alimentaire : enregistrez vos repas avec du texte, des photos ou des codes-barres, en accordant une attention particulière aux protéines et aux fibres.

- Journal d'entraînement : indiquez le type, la durée, l'intensité et la distance de vos séances, avec un objectif hebdomadaire.

- Journal d'hydratation : enregistrez vos repas rapidement en un clic.

- Journal de cycle menstruel : suivez vos règles et vos cycles irréguliers grâce à un calendrier clair.

APERÇU HEBDOMADAIRE
Balance Score génère des résumés et des tendances hebdomadaires à partir de vos données enregistrées. Il vous aide à suivre l'évolution de votre santé ; il ne s'agit pas d'un diagnostic médical.

PRENEZ DES PHOTOS ET ÉCRIVEZ VOTRE JOURNAL

- Photographe culinaire : estimez la valeur énergétique et nutritionnelle des aliments.

- Lecteur de codes-barres : accédez aux données produits, au Nutri-Score et aux informations sur les allergènes.

- Scanner de réfrigérateur : obtenez trois idées de recettes à partir d'ingrédients reconnus, en tenant compte de vos préférences alimentaires.

- Résultats d'analyses : consultez vos résultats d'analyses sanguines. Vous pouvez choisir de les enregistrer ou non.

Les détections et estimations de l'IA peuvent être inexactes. Vérifiez toujours l'étiquette et la liste des ingrédients pour vous assurer qu'aucun allergène n'est présent.

RÉSUMÉ POUR UNE CONSULTATION MÉDICALE

Créez un résumé de vos journaux sur 30 ou 90 jours, par exemple pour une consultation gynécologique ou diététique. Vous choisissez les informations à inclure. Le résumé peut être imprimé, enregistré au format PDF et partagé.

RESPIRATION ET MODE DE VIE
Exercice de respiration guidé 4-7-8, avec votre propre journal respiratoire. Dans la section Biohacking, vous trouverez des conseils courts et informatifs sur le sommeil, la lumière, la nutrition, l'exercice physique et le bien-être au quotidien.

CONNEXION SANTÉ – ​​SI VOUS LE SOUHAITEZ

Avec votre autorisation, Menoup peut également accéder aux données disponibles dans Connexion Santé : sommeil, nombre de pas, entraînements, fréquence cardiaque, VFC, pression artérielle, glycémie, saturation en oxygène, température corporelle, poids, menstruation, test d'ovulation, température basale et consommation d'eau. La disponibilité dépend également des appareils et applications connectés. Avec une autorisation d'écriture distincte, la consommation d'eau enregistrée dans Menoup peut également être incluse dans Connexion Santé. Vous pouvez gérer l'accès dans le menu Profil → Applications de santé.

VOUS Maîtrisez vos données

Vous pouvez révoquer l'autorisation de partage de données de l'IA à tout moment. Vous pouvez exporter ou supprimer vos données, et vos journaux seront synchronisés entre vos appareils.

DISPONIBLE EN 9 LANGUES
Hongrois, anglais, serbe, croate, roumain, allemand, italien, espagnol et polonais.

ESSAI ET ABONNEMENT

En tant que nouvel utilisateur, vous bénéficiez d'un essai gratuit de 14 jours. Après cette période, un abonnement est nécessaire pour utiliser les fonctionnalités payantes. Vous pouvez choisir un abonnement à renouvellement automatique de 1, 3, 6 ou 12 mois. Les achats sont effectués via Google Play, au prix et selon les conditions indiqués sur l'écran d'achat. Vous pouvez gérer et annuler votre abonnement dans le menu « Paiements et abonnements » de Google Play. Après annulation, l'accès reste actif jusqu'à la fin de la période d'abonnement.

Conditions d'utilisation : https://menoup.app/hu/terms
Politique de confidentialité : https://menoup.app/hu/privacy

Menoup est une application d'information et d'autosurveillance. Ce produit n'est pas un dispositif médical et ne permet ni de diagnostiquer ni de traiter les maladies. En cas de problème de santé, veuillez consulter un médecin.