AnotherRep

Vojacek Software

Contient des annoncesAchats via l'appli

À propos de l'application

AnotherRep – Votre application intelligente de suivi d'entraînement et journal de musculation

Suivez vos séances, planifiez vos entraînements et atteignez vos objectifs fitness. AnotherRep est une application performante de suivi d'entraînement conçue pour la musculation, le bodybuilding et l'entraînement de force, que vous soyez débutant ou confirmé.

Suivi des entraînements

- Enregistrez les séries, les répétitions, les charges et l'effort perçu (RPE) pour chaque exercice

- Chronométrez vos exercices grâce au minuteur intégré

- Prise en charge des exercices unilatéraux : suivez les côtés gauche et droit séparément

- Prise en charge des supersets pour des entraînements complexes

- Notifications de record personnel (RP) lorsque vous atteignez un nouveau record

- Remplissage automatique intelligent à partir de vos séances précédentes

- Minuteur de repos entre les séries avec durée personnalisable

- Calculateur de poids pour un chargement rapide
- Plans et programmes d'entraînement

- Créez des programmes d'entraînement personnalisés organisés par groupes musculaires

- Élaborez des programmes d'entraînement avec périodisation et cycles de récupération

- Démarrez vos entraînements à partir d'un plan, d'une séance précédente ou d'un modèle vierge

- Séances d'entraînement ponctuelles pour des journées d'entraînement flexibles

Suivi cardio

- Minuteur cardio intégré avec suivi en arrière-plan

- Suivez la vitesse, l'inclinaison et les phases d'intensité

- Compatible avec la course à pied, le vélo, la natation, les escaliers et plus encore

- Enregistrez vos séances cardio manuellement

Mesures corporelles et photos de progression

- Suivez votre poids, votre masse grasse, votre tour de poitrine, votre tour de taille, votre tour de hanches, votre tour de bras et votre tour de cuisses

- Prenez et organisez vos photos de progression par pose Catégories

- Visualisez l'évolution de votre composition corporelle au fil du temps

Statistiques et progression

- Calendrier d'activité sous forme de carte thermique

- Graphiques hebdomadaires, mensuels et cumulés

- Analyse de la répartition des groupes musculaires

- Graphiques de performance des exercices avec estimations de 1RM

- Suivi des séries d'entraînements

- Mode Coach et Entraîneur

Gérez vos clients et attribuez-leur des modèles d'entraînement

- Créez des programmes d'entraînement fractionnés avec plages de répétitions et temps de repos

- Messagerie intégrée entre le coach et le client

- Suivi des clients et analyse de leur progression

Entraînez-vous ensemble et en toute convivialité

- Entraînez-vous avec vos amis en temps réel via un code QR

- Partagez vos exercices et vos résumés d'entraînement

- Discutez avec vos partenaires d'entraînement directement dans l'application

Conçu pour les sportifs confirmés

- Plus de 100 exercices prédéfinis avec traductions (possibilité d'en ajouter)

- Mode hors ligne complet : entraînez-vous partout, même sans connexion Internet

- Synchronisation cloud sur tous vos appareils

- Intégration du contrôle de la musique (Spotify, YouTube Music)

- Disponible en anglais, tchèque et allemand

- Interface épurée Material Design avec mode sombre

Arrêtez de deviner, commencez à suivre vos progrès. Téléchargez AnotherRep et faites passer votre entraînement au niveau supérieur.