Adoptez une nouvelle habitude par petites étapes quotidiennes et constatez ses résultats probants au fil du temps. L'application rend l'exercice facile, motivant et sans effort.
Bienfaits pour la santé
Même de courtes séances améliorent la circulation sanguine, oxygènent le cerveau et procurent un regain d'énergie et de bien-être. Au fil du temps, votre cœur, vos poumons et votre motivation se renforcent sans que cela ne donne l'impression d'un entraînement intensif.
Motivation continue :
• Des rappels quotidiens vous aident à rester sur la bonne voie
• Des retours positifs après chaque course
• Des séries et des statistiques vous indiquent votre progression
• Un design simple et clair pour une intégration facile
L'application est conçue pour être accessible à tous, que vous soyez débutant sur 50 mètres ou 5 kilomètres. Les petits pas se transforment en grands changements lorsque vous vous y tenez.
Développez une habitude durable. Maîtrisez-la. Un mètre à la fois.
Date de mise à jour
6 janv. 2026