* Corriger la posture de la tête en avant (syndrome du cou lié à l'utilisation des écrans)
* Améliorer les épaules arrondies/la cyphose
* Corriger l'antéversion du bassin
* Améliorer la mobilité et la flexibilité
* Exercices et étirements pour soulager les douleurs dorsales
* Soulager les douleurs cervicales
* Rappels quotidiens sur votre téléphone
* Aligner le corps et la colonne vertébrale
* Se sentir mieux et paraître plus jeune
-- Essai gratuit de 7 jours inclus --
FONCTIONNALITÉS DE L'APPLICATION :
- Plus de 50 routines de correction posturale
- Pauses rapides (2 à 5 min)
- Séances d'entraînement et étirements quotidiens à domicile
- Configurer des notifications pour les pauses posturales
- Enregistrer vos routines préférées
- Minuteur élégant
- Recherche par zone du corps
- Commentaires vocaux pour chaque exercice
- Aperçu de chaque exercice à venir
- Et bien plus encore !
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**PostureFlow est gratuit au téléchargement. Pour accéder à tous les exercices de posture, nous proposons un abonnement mensuel et annuel avec un essai gratuit de 7 jours. Si vous ne souhaitez pas être facturé, annulez simplement votre abonnement avant la fin de la période d'essai de 7 jours.
Créé par l'équipe PostureFlow (Fondateur : Leon Turetsky), avec plus de 35 millions de vues sur YouTube.
Améliorez votre posture et soulagez vos douleurs dorsales grâce à des routines/exercices faciles à suivre.
Date de mise à jour
13 sept. 2026