Fasting Timer & Tracker

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À propos de l'application

Minuteur et Suivi de Jeûne

⏱️ Suivez votre jeûne grâce à un minuteur simple, un suivi de progression, des rappels intelligents et un coach IA, le tout au même endroit.

Que vous débutiez un nouveau jeûne ou souhaitiez simplement mieux organiser votre emploi du temps, Minuteur et Suivi de Jeûne vous offre les outils nécessaires pour suivre vos séances, analyser vos progrès et rester régulier.

⏱️ Minuteur de Jeûne

Démarrez votre jeûne avec un compte à rebours clair et facile à utiliser. Consultez en un coup d'œil votre statut de jeûne, le temps restant, le programme sélectionné et votre progression.

L'application alterne automatiquement entre les périodes de jeûne et d'alimentation selon le programme choisi, vous permettant ainsi de suivre votre programme sans avoir à démarrer chaque étape manuellement.

🕐 Programmes de Jeûne

Choisissez parmi les programmes de jeûne et d'alimentation intégrés pour trouver celui qui vous convient. Vous pouvez également créer des programmes personnalisés et sélectionner des options de plus longue durée disponibles dans l'application.

🤖 Coach IA

Des questions sur le jeûne ? Utilisez le coach IA intégré pour poser vos questions et en apprendre davantage.

Le coach IA fournit des informations générales et des conseils sur le jeûne directement dans l’application.

📊 Suivi des progrès

Suivez votre activité de jeûne grâce à des informations de progression dédiées. Consultez votre série actuelle, votre série la plus longue, votre jeûne le plus long et d’autres statistiques disponibles.

Les graphiques hebdomadaires vous aident à analyser votre activité de jeûne, tandis que l’aperçu mensuel vous offre une vue d’ensemble de vos progrès.

📖 Historique des jeûnes

Conservez l’historique de vos jeûnes au même endroit. Consultez vos jeûnes précédents et suivez votre activité au fil du temps.

🏆 Défis et réussites

Relevez des défis et des défis liés au jeûne. Atteignez les objectifs disponibles et suivez vos progrès tout au long de votre utilisation de l’application.

🔔 Rappels intelligents

Programmez des rappels utiles pour votre programme de jeûne. Les notifications disponibles couvrent les différentes étapes du jeûne : début, mi-jeu, fin et fermeture de la période d'alimentation.

Vous pouvez également configurer des rappels quotidiens, des rappels pour boire de l'eau, prendre vos médicaments et des notifications anticipées avant la fin de votre jeûne.

🎨 Personnalisez votre expérience

Personnalisez l'application avec les options d'apparence Clair, Sombre ou Système par défaut. Choisissez votre système de mesure préféré et personnalisez les paramètres visuels disponibles, comme la couleur du fond d'écran et le style de l'anneau de progression du jeûne.

📅 Tout au même endroit

Organisez votre jeûne grâce à un minuteur, des plans de jeûne, des horaires personnalisés, un coaching IA, l'historique, les statistiques de progression, les vues hebdomadaires et mensuelles, les défis, les succès et les rappels.

✨ Le Suivi et Minuteur de Jeûne vous aide à organiser et suivre votre jeûne facilement et rapidement.

⚠️ Avertissement

Le Suivi et Minuteur de Jeûne est uniquement destiné au suivi, à la planification et au contrôle de la progression du jeûne, aux rappels et à l'information générale.

Cette application n'est pas un dispositif médical et n'est ni fournie par, ni affiliée à, ni approuvée par un médecin ou un organisme médical. Les informations fournies par l'application et son coach IA sont uniquement destinées à des fins d'information générale et ne doivent en aucun cas être considérées comme un avis médical, un diagnostic ou un traitement.

Le jeûne peut ne pas convenir à tous. Consultez un professionnel de santé qualifié avant de commencer ou de modifier un jeûne, notamment si vous souffrez d'une affection médicale, si vous prenez des médicaments, si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, ou si vous avez d'autres problèmes de santé.

N'utilisez pas cette application pour prendre des décisions médicales ni comme substitut à l'avis de votre médecin ou d'un autre professionnel de santé qualifié.